マクロビ

おすすめ健康カフェ&ショップ

ヒトモトカフェ / 広陵町

ペスカタリアン対応メニューだったので、以前から気になっていたカフェ。 やっと来れました♡ 広陵町にある ヒトモトカフェ さん 民家の中にひっそりと佇む古民家カフェ。 駐車場は余裕あり。 Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

旬の里まみが丘 / 広陵町

➡︎ 素敵な八百屋さん発見。 広陵町にある、旬の里まみが丘さん。 🏠 店内は、ほぼ全て安心安全 無農薬の新鮮野菜がたくさん! ここまで徹底されているお店は珍しい。 しかも良心価格。  Read more...
マクロビオティック

第10回目最終回のマクロビクッキングクラス

/ 第10回目最終回のマクロビクッキングクラス。 \ ⁡ 5ヶ月間、全10回の総まとめの回でした! ⁡ ドラッグストア 木のうた さんで受講。 ⁡最終回の料理実習メニューは、  Read more...
ファスティング

回復食2食目と2日目以降の食事

今回の、わたしの 回復食2食目は、冬野菜たっぷり。 野菜は全部、無農薬。 祖母の家で、自然農、無農薬野菜を育てているのでいつも貰えて、助かります。 ファスティング明けは、特に吸収力が凄まじい Read more...
マクロビオティック

第9回目のマクロビクッキングクラス

/ 第9回目のマクロビクッキングクラス。 \ ⁡ 残りあと1回! ⁡ ドラッグストア 木のうた さんで受講中。 ⁡今回の料理実習メニューは、 ⁡ ・和風きのこソースパスタ ・玄米ス Read more...
マクロビオティック

生麹で作る砂糖不使用 発酵あんこ

/ ★生麹で作る砂糖不使用の餡子 \ ⁡ 生麹を買ってみたので、発酵の甘みのみで仕上げる発酵あんこを作ってみました。 ▶︎ こちら茹でた小豆に米麹と塩を混ぜて放置するだけ。 ◎ 米麹( Read more...
その他

自然派カフェサマナラガーデンさんの畑のお手伝い

以前、おすすめカフェでも紹介させていただいた、 CAFE SAMANARA GARDENさんの畑仕事のお手伝いに参加させていただきました。 この日は、午前中の雨予報が曇 Read more...
マクロビオティック

陰陽と梅醤で身体に異変が起きた話。

ブログでも何回か紹介しているマクロビの万能薬であり特効薬的存在の 「梅醤番茶」。 わたしも朝イチに、飲んでいたんですこれ。 コーヒー代わりに置き換えで毎朝。 そうすると…….  Read more...
マクロビオティック

第8回目の正食クッキングクラス

/ 第8回目のマクロビクッキングクラス。 \ ⁡ 早くも残りあと2回! ⁡ ドラッグストア 木のうた さんで受講中。 ⁡ 今回の料理実習メニューは、 ・玄米五目炊き込みご飯 ・ Read more...
マクロビオティック

オートミールで作るグルテンフリーパン!

ギルトフリースイーツ開発が、ここ最近の趣味になってきております😅 超簡単!▶︎ 豆腐とオートミールで、パン(もどき)が、作れるんです! 茶色い方は、たびたび紹介しているキャロブで、ココア風 Read more...
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