おすすめ健康カフェ&ショップ まつなが畑 / 御所市 先々月から、(空いてる時だけですが) 🧑🌾有機農家 まつなが畑 さん のお手伝いに来させていただいています。 きっかけは、お気に入りの八百屋さん「 旬の里 まみが丘 」 Read more... 2022.08.06 おすすめ健康カフェ&ショップ
ファスティング 夏のグループファスティング結果報告と感想 さて、無事に 夏のグループファスティング 終了いたしました! 途中のオンライン報告会や、一緒に頑張ってる仲間がいることで楽しくファスティング。 参加の皆さんに、少しでもこの経験がプラスにな Read more... 2022.08.05 ファスティング
ファスティング 夏のファスティング7日目で終了! 今回のファスティングは終了。 本日から回復食に入ります。 一食目は、 🥣 定番のスッキリ大根(梅流し)。 ⚠️ 実はここからがファスティングの1番大事な部分なんです。 食べない” Read more... 2022.08.02 ファスティング
ファスティング 夏のファスティング6日目(そろそろ終わります) ︎ 断食6日目 6日目です。 本日5:00に目覚める☀️ ウォーキングするつもりだったけど2度寝…..7:00起床🛏 本日はまた 有機農家さんのお手伝い。 今日は野菜が多くて大忙しで Read more... 2022.08.01 ファスティング