2022-08

おすすめ健康カフェ&ショップ

まつなが畑 / 御所市

先々月から、(空いてる時だけですが) 🧑‍🌾有機農家 まつなが畑 さん のお手伝いに来させていただいています。 きっかけは、お気に入りの八百屋さん「 旬の里 まみが丘 」  Read more...
ファスティング

夏のグループファスティング結果報告と感想

さて、無事に 夏のグループファスティング 終了いたしました! 途中のオンライン報告会や、一緒に頑張ってる仲間がいることで楽しくファスティング。 参加の皆さんに、少しでもこの経験がプラスにな Read more...
ファスティング

夏のファスティング7日目で終了!

今回のファスティングは終了。 本日から回復食に入ります。 一食目は、 🥣 定番のスッキリ大根(梅流し)。 ⚠️ 実はここからがファスティングの1番大事な部分なんです。 食べない” Read more...
ファスティング

夏のファスティング6日目(そろそろ終わります)

︎ 断食6日目 6日目です。 本日5:00に目覚める☀️ ウォーキングするつもりだったけど2度寝…..7:00起床🛏 本日はまた 有機農家さんのお手伝い。 今日は野菜が多くて大忙しで Read more...
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