グループファスティング

次回 春の断食決定!

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壺焼き芋とお米パン・スイーツ あいも / 生駒

最近見つけた、めちゃくちゃヒットなお店です。 わたし、普段はパンは食べないんです。 大好きなんですけどね。 小麦は(できるだけ)控えているので。というか朝ごはんを食べなくなったので単純に食べ Read more...
マクロビオティック

超かんたんヴィーガンマヨネーズ

マクロビ教室で以前習ってから、たまに作ってるヴィーガンなマヨネーズ。 ちょっとマヨがほしいかもー。でも買うほどでないー。 そんな時に作るお決まりのヘルシーなマヨ🌱 めちゃくちゃカンタンに Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

糀•茶 Cafe &en / 王寺町

王寺町に新しくできた、糀をふんだんに使ったランチを提供されている &en さん。 偶然通りかかって、「糀」の文字にピンときて気になり、外からガン見で覗いていたところw、チラシをいただき、 Read more...
マクロビオティック

みかんのミネラル酵素ドリンク作り

今が旬の、みかんの酵素ドリン作りワークショップに参加してきました。 平群町のShashuwatiさんにて 酵素シロップをつくるのは実は初めて。 ずーっと気になっていた水のお話会も合わ Read more...

ファスティング

ファスティング

1年間のグループファスティングのスケジュール

定期的に サポートを実施している、新月グループファスティング。 一緒にやるから頑張れる! 辛くない!楽しく知識を得ながらできるChizuki fastingのオンラインサポート。 一 Read more...
ファスティング

12/18(日)ファスティング健康おはなし会

2022 今年の締めくくり。 その前に! ☕️「ファスティングのおはなし会」 やりまーす。 今回は、カフェ サマナラガーデンさんの冬のマルシェ内で12/18(日)14:00〜で Read more...
ファスティング

今年最後のグループファスティングまでもうすぐ!

断食に出会ってからもうすぐ3年。 2020年の1月に初めて断食を体験して、同時に普段の食事を大幅に見直しました。 結果、現在は、今までの人生で1番最強モードになれていると実感しています。 が、当 Read more...
ファスティング

有名講師とコラボ ヨガイベント開催決定

\🧘‍♀️ヨガイベントのお知らせ/ 雑誌や広告、CM、ミュージックビデオなどで俳優、モデルとして活躍中の多才なヨガインストラクター Tatun先生とのコラボが決定! 普段は Read more...

マクロビオティック

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マクロビオティック

植物性100%でかんたんカルボナーラ風??!

白味噌救済のために作ったもの。 これがヤバい! めちゃくちゃ濃厚カルボナーラ(風)。不思議だけど。 これは、是非試してほしい♡ 卵も生クリームもチーズも不使用。 🌱100%植 Read more...
マクロビオティック

身体の深部を温める生姜湿布

🌱 前回のマクロビ教室の講義では、お手当ての里芋パスター(湿布)と生姜湿布を学び、実践しました。 安心安全な食べ物を使った自然療法のひとつ。定番のお手当てだそう。 身体の奥の毒素、酸化した体液を表 Read more...

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創作料理 輝 / 桜井市

今回紹介するのは、穴場中の穴場! 桜井市穴師の村の中にある、知る人ぞ知る的お店です。 絶対普通には見つけられない、たどり着かない場所。 (わたし自身、偶然GOOGLEマップで見つけました。サ Read more...
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TORU CURRY / 宇陀市

インスタで発見して、ずっと気になっていたTORU CURRY さんに行ってきました。 宇陀市の自然あふれる のどかな場所にあります。 こちら、スパイスカレーのお店なんですが、もう とにかくスペ Read more...
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