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ファスティング

ファスティング健康おはなし会 in 王寺町

梅雨直前!湿気にやられそうなダル重な空気を吹き飛ばす! グループファスティング直前! ひさしぶりに、 ☕️「ファスティングのおはなし会」 やりまーす。 今回は、王寺町のStu Read more...
その他

美味しいお米の炊き方と試食、食育のお話会

美味しいお米の炊き方、試食会やります! 日本人の主食であり、大事な氣を養うにも必要不可欠なお米。 今回は、そんな大事なお米の重要性のおはなしを、食育のプロである鹿本 剛さんをゲストにお迎え Read more...
マクロビオティック

ココアパウダーでチョコ風麹作ってみた

ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。 麹 + 〇〇 = 発酵 → 甘く美味しくなる ってことは、 「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートにな Read more...
マクロビオティック

驚くほどおいしい重ね煮の味噌汁

重ね煮って? 私が重ね煮を知ったのは、マクロビオティックの初級講座の時。 1番はじめに習う基礎の「陰陽調和」のものがこの 「 重ね煮味噌汁 」 この世界、すべてのものに陰と陽があっ Read more...

ファスティング

ファスティング

ファスティング健康おはなし会 in 王寺町

梅雨直前!湿気にやられそうなダル重な空気を吹き飛ばす! グループファスティング直前! ひさしぶりに、 ☕️「ファスティングのおはなし会」 やりまーす。 今回は、王寺町のStu Read more...
ファスティング

炊飯器でかんたん!酵素玄米のつくり方

はじめて作ってみました! 酵素玄米。(寝かせ玄米ともいう) たまーに、外食で食べることがあった酵素玄米。 もっちもちで美味しいんですよね。 なかなか自宅で作るには手間がかかると思っ Read more...
ファスティング

ファスティングおはなし会@Shashuwati 平群町

発散の春!超解毒の季節! グループファスティング直前! ひさしぶりに、 ☕️「ファスティングのおはなし会」 やりまーす。 今回は、生駒郡平群町のShashuwatiさんにて。 Read more...
ファスティング

グループファスティング参加者の声

\⬇︎ぜひ読んでみてほしい/ 前回のファスティングでサポートさせていただいた男性からの感想をご紹介。 70代の男性。 通常70歳以上の場合はファスティングをオススメ(サポートも)して Read more...

マクロビオティック

マクロビオティック

ココアパウダーでチョコ風麹作ってみた

ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。 麹 + 〇〇 = 発酵 → 甘く美味しくなる ってことは、 「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートにな Read more...
マクロビオティック

驚くほどおいしい重ね煮の味噌汁

重ね煮って? 私が重ね煮を知ったのは、マクロビオティックの初級講座の時。 1番はじめに習う基礎の「陰陽調和」のものがこの 「 重ね煮味噌汁 」 この世界、すべてのものに陰と陽があっ Read more...
マクロビオティック

塩レモン麹作ってみた

麹の季節。 今年も、無農薬無化学肥料の生麹をGetできたのでいろいろ作りたいと思います! 今回はこれ! 無農薬国産レモンがあったので。 初めて作る レモン塩麹。 麹調味料 Read more...
マクロビオティック

味噌作り2023

今年もせっせとお味噌作り。 去年はじめて作ってから、あまりの美味しさに感動♡ もう市販の味噌は食べれない……。 ということで、今年はたくさん仕込みました。 ✔︎ 作る人の手の常 Read more...

おすすめ健康カフェ&ショップ

おすすめ健康カフェ&ショップ

KAFOO山の麓のやちむんカフェ+Guest house / 香芝市

ずっと気になっていた、沖縄〜な雰囲気のカフェさん。 今回、ワークショップに参加が目的でしたが、やっと来れました! 念願でうれしい♡ 年末に沖縄に行ってから、もう沖縄に移住したい願 Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

壺焼き芋とお米パン・スイーツ あいも / 生駒

最近見つけた、めちゃくちゃヒットなお店です。 わたし、普段はパンは食べないんです。 大好きなんですけどね。 小麦は(できるだけ)控えているので。というか朝ごはんを食べなくなったので単純に食べ Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

糀•茶 Cafe &en / 王寺町

王寺町に新しくできた、糀をふんだんに使ったランチを提供されている &en さん。 偶然通りかかって、「糀」の文字にピンときて気になり、外からガン見で覗いていたところw、チラシをいただき、 Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

創作料理 輝 / 桜井市

今回紹介するのは、穴場中の穴場! 桜井市穴師の村の中にある、知る人ぞ知る的お店です。 絶対普通には見つけられない、たどり着かない場所。 (わたし自身、偶然GOOGLEマップで見つけました。サ Read more...
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