その他 いちじく発酵ドリンク作りワークショップ開催
久しぶりの、発酵ドリンクワークショップ 開催します！
ファスティング中にも必ず摂取していただいている酵素ドリンク。
自分で安心材料で仕込んでみませんか？
昨年作って、驚くほどおいしか Read more...
新着記事
その他 
ファスティング 満月のとき
本日8/20は、満月です🌕
グループファスティングは、いつも新月🌑に向かう、解毒と浄化が最も進む(悪習慣などもリセットしやすい)時期に行います。
逆に満月🌕の時は、吸収の時期。
血液循環 Read more...
その他 無添加ジーマーミー豆腐作り&もずく天ワークショップ(沖縄なおまけあり)
またまたやります！
沖縄LOVEなわたしがお届けする、沖縄フードイベント。
今回は、ジーマーミー豆腐 を作りますよ！
もっちり食感が美味しい、ジーマーミー(ピーナッツ)の豆腐。
無添加 Read more...
その他 ArRrey de Marche vol.2 開催決定
6月、またまた マルシェイベントを企画します♡
先月に引き続き、大和郡山市の Cafe ArRrey さんにて。
(駐車スペース、カフェ前に数台、店裏に第2Pもございます ← お店向かって左の Read more...
ファスティング
ファスティング 満月のとき
本日8/20は、満月です🌕
グループファスティングは、いつも新月🌑に向かう、解毒と浄化が最も進む(悪習慣などもリセットしやすい)時期に行います。
逆に満月🌕の時は、吸収の時期。
血液循環 Read more...
ファスティング 久米島酵素ドリンクが作られている久米島に上陸！製造者さんに会えました。
今回久米島を訪れた目的のひとつ。
ファスティングの際に使用している、ドリンクが これ↓ だから。
ほんとに信頼できるクオリティなのでサポートさせていただく方にも使用していただいています。
Read more...
ファスティング ラジオ出演しました。
🎙️先日は fm81.4 にて、
「 ファスティングがなぜいいの？ 」
たくさん語ってきましたー。
お聞きいただいた方、公開放送見にきてくださった方ありがとうございました♡
今 Read more...
ファスティング ビタミン ミネラルたっぷり発酵ドリンク作りワークショップ
ワークショップ開催します！
ファスティング中にも必ず摂取していただいている酵素ドリンク。
今回は、みんなでわいわい作ってみませんか？
安心安全の材料のみでつくる、ミネラル、ビタミンた Read more...
マクロビオティック
マクロビオティック ココアパウダーでチョコ風麹作ってみた
ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。
麹 ＋ 〇〇 = 発酵 → 甘く美味しくなる
ってことは、
「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートにな Read more...
マクロビオティック 驚くほどおいしい重ね煮の味噌汁
重ね煮って？
私が重ね煮を知ったのは、マクロビオティックの初級講座の時。
1番はじめに習う基礎の「陰陽調和」のものがこの
「 重ね煮味噌汁 」
この世界、すべてのものに陰と陽があっ Read more...
マクロビオティック 塩レモン麹作ってみた
麹の季節。
今年も、無農薬無化学肥料の生麹をGetできたのでいろいろ作りたいと思います！
今回はこれ！
無農薬国産レモンがあったので。
初めて作る レモン塩麹。
麹調味料 Read more...
マクロビオティック 味噌作り2023
今年もせっせとお味噌作り。
去年はじめて作ってから、あまりの美味しさに感動♡
もう市販の味噌は食べれない……。
ということで、今年はたくさん仕込みました。
✔︎ 作る人の手の常 Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ
おすすめ健康カフェ＆ショップ ベジタリアンレストラン 喜菜亭 / 奈良市
今回紹介するのは、奈良市 JR奈良駅からも歩いてすぐのベジタリアンレストラン喜菜亭。
実は訪れるのは2回目。
前回同様、超こだわりの全て植物性のランチプレートをオーダー。
完全ベジだけど Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ リューネス / 那覇市(国際通り) 県外番外編
Chizuki
今回番外編！
わたしの大好きな沖縄にあるヴィーガンカフェを紹介。
創作野菜料理 リューネスさん
メインの国際通りから少し横道に入ったビ Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ 古民家 nanna / 桜井市
今回も大好きなお店紹介。
正直、教えてくない穴場カフェです。
周りはめちゃくちゃのどかな 桜井市高家、もう どこまで奥地に行くの？というくらい山の中。
明日香との境界あたり。
そん Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ ふくみみカフェ / 大和高田市
以前に、ヨガの先生からお薦めいただいてずーっと気になっていたお店。
穴場な雰囲気ながら人気で、予約が取れず数回断念していました。
今回急遽予約が取れて、ジムのメンバーと念願のランチに。
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