イベント レモンと生姜 発酵ドリンクワークショップ開催しました 本日、選べる!生姜🫚orレモン🍋の発酵ドリンクワークショップを開催いたしました。 ご参加いただきありがとうございました♡ 立派な生姜と、偶然手に入った自然栽培のレモン。 たーくさん出 Read more... 2025.02.17 イベント
その他 販売決定!こだわりがつまったヴィーガンキャロブテリーヌ わたしの趣味でもあるギルトフリーなスイーツ作り。 甘いものは食べたいけど、なるべく罪悪感なく食べたい。 普段はほぼ食べない 小麦、油、乳製品、砂糖。 これらを使わずに、工夫して試行錯 Read more... 2025.02.13 その他
ファスティング ストレッチ+コアトレレッスン(ランチ付) 私もよく行く、お気に入りのcafe+studio flatさんで、ストレッチ&コアトレのレッスンイベントを実施いたします。 朝時間にぴったりの素敵なスタジオ 会場は Read more... 2025.02.12 ファスティング
イベント ミネラル発酵ドリンクワークショップ ご希望の声にお応えして! 久しぶりのミネラルたっぷりの発酵ドリンクワークショップやります! しかも今回は、えらべる 生姜 or レモン 発酵までは3ヶ月。 安心安 Read more... 2025.02.12 イベント
ファスティング ストレッチ+コアトレレッスン(ランチ付) 私もよく行く、お気に入りのcafe+studio flatさんで、ストレッチ&コアトレのレッスンイベントを実施いたします。 朝時間にぴったりの素敵なスタジオ 会場は Read more... 2025.02.12 ファスティング
ファスティング 🌒ブラックムーン 🌒 通常、新月は月に1度のみ。 ひと月に2回くる、2回目の新月のことをブラックムーンといいます。 これ、頻度的には約2~3年に1回。 そして、もうすぐ訪れる 2024年12月31日の新月が、 Read more... 2024.12.27 ファスティング
ファスティング 7号食サポートプラン(断食はちょっと….という方にも) 七号食サポートプラン始めました。 今までのグループファスティングと同じ解毒が高まる新月期に行います。 七号食プラン。 酵素ファスティングと異なる点は、 Read more... 2024.10.19 ファスティング
ファスティング 結局どっちがいいの?七号食vsファスティング 七号食を終え、1週間が経ちました。 その後の心境の変化や、食への意識などまとめました。 気軽にお問い合わせくださ Read more... 2024.10.17 ファスティング
マクロビオティック 七号食に挑戦してみます! 【七号食】….🌾玄米だけで10日間過ごす健康食事法 なんとなく興味はあったものの、食べる断食なんて断食じゃないじゃん! って思っていたので。 ですが、百聞は一見にしかず。 Read more... 2024.10.04 マクロビオティック
おすすめ健康カフェ&ショップ マクロビ上級 修了 2021年から習い始めたマクロビオティック。 今月で上級修了しました。 元々、自身の体調不良がきっかけで辿り着いたファスティング。 断食によって人生変わった(今後も変わり続ける)と体 Read more... 2024.09.30 おすすめ健康カフェ&ショップマクロビオティック
マクロビオティック ココアパウダーでチョコ風麹作ってみた ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。 麹 + 〇〇 = 発酵 → 甘く美味しくなる ってことは、 「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートにな Read more... 2023.05.06 マクロビオティック
マクロビオティック 驚くほどおいしい重ね煮の味噌汁 重ね煮って? 私が重ね煮を知ったのは、マクロビオティックの初級講座の時。 1番はじめに習う基礎の「陰陽調和」のものがこの 「 重ね煮味噌汁 」 この世界、すべてのものに陰と陽があっ Read more... 2023.04.29 マクロビオティック
おすすめ健康カフェ&ショップ Ikarumin / 斑鳩町 今回紹介するのは、斑鳩町の超穴場的な場所にひっそりとある、Ikaruminさん。 11:30〜14:00まではランチ 14:00以降はお惣菜販売をされていて、今回はお惣菜をテイクアウトしに行っ Read more... 2025.01.16 おすすめ健康カフェ&ショップ
おすすめ健康カフェ&ショップ あんじんもこ / 那覇市赤嶺 またまた沖縄編です。(今後那覇と奈良の2拠点になるでしょう) ずっと気になっていたけど、毎回タイミングが合わず、やっと訪れることができた、あんじんもこ さん ヴィーガンでもそうでなくても、 Read more... 2024.11.27 おすすめ健康カフェ&ショップ
おすすめ健康カフェ&ショップ 低糖質な大豆粉スイーツ パン教室 Twinkle 今回紹介するのは、元歯科衛生士さんがつくる歯と健康にために考えられた、 低糖質大豆粉スイーツTwinkleさん。 チラシとロゴを制作させていただきました。 (あ、本業はデザイナーなん Read more... 2024.11.04 おすすめ健康カフェ&ショップ
おすすめ健康カフェ&ショップ aririn_food / 大学院生がつくる絶品ヴィーガン 前から気になっていたものの、なかなかタイミングが合わず、やっとお弁当を買いに行けました♡ 作っているのは、可愛い大学院生の女の子で、 お父様の作る無農薬野菜を使ったオーガニックでヴィーガンのお Read more... 2024.10.26 おすすめ健康カフェ&ショップ