グループファスティング

1/27(THU)~1/29(SAT)

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ファスティング

半額モニター募集締め切ります!

半額モニター締め切ります 2022年初の🌙 新月グループファスティング 沢山のご依頼ありがとうございます。 今回のモニターでの参加は定員に達しましたので募集締め切らせていただきます。  Read more...
マクロビオティック

マクロビ料理教室で「鰻もどき」

今年初の、マクロビ料理教室でした。 ファスティング期以外の、普段の食事もとっても大切 💚 ✔︎ 今日のメインは「鰻もどき」。 面白いですよね! うなぎ風の菜食レシピ 🌱  Read more...
マクロビオティック

出汁がら再利用で佃煮

マクロビ教室で学んでから、出汁用ストックを冷蔵庫に常備するようになりました。 味噌汁等作る時もすぐに使えて便利です。 今回は、出汁に使った昆布を刻んで、さらに同じく出汁に使った干し Read more...
マクロビオティック

マクロビレッスンでヴィーガンギョーザ!

マクロビレッスンで、皮から手作りの餃子! 皮は、地粉(国産の小麦粉)で、餡はキャベツ、ニラ、椎茸、生姜、せいたんそぼろ、潰した玄米ご飯など。 餡に玄米ご飯を入れるって面白いですね。肉がなく Read more...

ファスティング

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HAPPY NEW YEAR!!! 2022明けましておめでとうございます!

\HAPPY NEW YEAR!!!/ 2022年 明けましておめでとうございます。 今年も、みなさんにためになる健康情報や健康生活のこと、楽しく学びながら挑めるファスティングサポートを提 Read more...
ファスティング

2022 新年最初の新月グループファスティング参加者募集!

2022年、新年最初の 新月グループファスティング! 最高のデトックス期にマインドリセット! クリーンな身体で1年を迎えませんか? 9日間のオンラインサポートで、健康知識をつけな Read more...
ファスティング

2021 今年最後のファスティング。終わりました。

♻️ リセット完了。 今年最後のファスティング。終わりました。 📍 準備期 : 11/29(月) 〜 12/1(水) 📍 断食期 : 12/2(木) 〜 12/5(日) 📍 回復期 : 1 Read more...

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無農薬の金柑でジャム&スイーツ作り

畑で育った金柑を使ってジャムを作ってみました。 とはいえ砂糖はあまり使いたくない・・・・。 なので今回は、オーサワさんの有機玄米甘酒を砂糖代わりに使ってみました。  Read more...

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Cafe More green / 宇陀市

またまた新たに見つけた、こだわりの素晴らしいカフェ Cafe More green さん 📍 宇陀市にあります。 おかずも丁寧に作られていて美味しい。 🌿 予約時伝えると、ベジもヴ Read more...
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Cotocoto cafe

今回紹介するのは、上牧町にある Cotocoto cafe さん 結構気に入って、すでに2、3回ほど訪れています。 こちら 日曜日がお休みなので要注意。 予約した方がベターかと思います。  Read more...
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天理観光農園 カフェわわ / 天理市

天理観光農園 カフェわわ さんです。 レトロかわいい店内と、みかん狩りやBBQなどもできる農園併設のお店で、山辺の道沿いにあるので週末も、ハイキング客でとってもにぎわっていました。  Read more...
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ヒトモトカフェ / 広陵町

ペスカタリアン対応メニューだったので、以前から気になっていたカフェ。 やっと来れました♡ 広陵町にある ヒトモトカフェ さん 民家の中にひっそりと佇む古民家カフェ。 駐車場は余裕あり。 Read more...
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