イベント モビリティトレーニング×オーガニックバナナスムージー
今回、沖縄で初開催となる
モビリティトレーニング
運動苦手な方にも、カンタンな動きで誰でも楽しくできる内容です。
柔軟性がないとか、ヨガは苦手って人やキッズにもおすすめ。
実はモビ Read more...
イベント 
イベント 発酵めんつゆで食す十割そばの会 in 橿原 NOLA
ファスティングのプロが仕込んだ
「長期熟成の発酵ドリンク」をベースに作るめんつゆで食す十割そばランチ会。
健康トークも満載の交流会。
毎回大盛り上がりであっという間に時間が過ぎちゃう！
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その他 半額モニター制度終了(2027. 1迄)のお知らせ
今まで、グループファスティングサポートのみで先着３名の半額モニター枠を設けておりましたが、プランリニューアルに伴い、今期(2027.1月)を持ちまして終了いたします。
2027.3月〜はバージョ Read more...
食養生 海苔麹(ご○んですよ)麹作ってみた。
歴代麹レシピの中でも上位確定な海苔麹！
ご飯のお供はもちろん、豆腐や生野菜ディップにもおいしい、使える麹調味料です。
材料
焼き海苔……全形約6枚
米麹……10 Read more...
イベント コラボ薬膳ランチ交流会 in 糸満 沖縄
12月の沖縄出張イベントでは、前回も大好評だったコラボランチ交流会を行います！
SNSが縁で偶然繋がった、南風原で自然栽培バナナを育てるあゆみちゃん。
薬膳料理や、健康お菓子も作れる彼女に薬膳 Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ ZENB 最安値で買いたい方へ
めちゃハマってる Zenbシリーズ。
黄エンドウ豆が主原料で、高たんぱく 低糖質。
小麦不使用のグルテンフリーで、無添加。
まぁまぁこだわる私が納得して選んだもの。
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イベント 発酵1dayイベント in 大和小泉
発酵1day! 再び開催決定！
＼なんと2日連続／
大和小泉のひみつの場所で行います。
先着定員制のため、お早めのご予約お願いします。
今回は人気の「キムチ作り」からスタート！複数 Read more...
食養生 コーヒー麹作ってみた。
ちょっと珍しいでしょ？
コーヒーと米麹合わせてみただけ。
これはかなり意外だけどおいしい。
使ったのは、ずっとリピしてるこのコーヒー。
米麹：300g
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食養生 黒胡麻きなこ麹つくってみた
これまた思いつきで作ってみた、黒胡麻きなこ麹。
なんてことはない、これを使っただけ。
相変わらずズボラ系麹マニア。
材料
米麹：100g
黒胡麻きなこパウダー：大さじ2
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イベント 長期熟成 発酵ドリンクのテイスティング会 / 橿原Nola
ファスティングのプロが仕込んだ
「長期熟成の発酵ドリンク」4種を飲み比べられる、健康トークも満載の交流会。
毎回大盛り上がりであっという間に時間が過ぎちゃう！
今回も橿原市某所の「ひ Read more...