2022-10

ファスティング

ファスティングおはなし会

2022 今年最後の🌙グループファスティングは12月17日〜START! その前に! 🧘‍♀️「ファスティングのおはなし会」+かんたんエクササイズ やりまーす。 ファス Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

fill cafe / 大和郡山市

今回紹介するのは、2022年8月にオープンした fill cafe さん 🌱オーガニック食材を使った身体にやさしい手作りのお料理。 💚発酵を早める化学調味料を使用せず、自然で健康的なランチを提 Read more...
その他

マコモダケって知ってる?

畑仲間からいただいた、 スーパーフードとも言われる『マコモダケ』 葉は、お茶やお風呂に入れたり と、存在は知ってはいたのですが、初めて料理して食べました。 タケノコとエリンギの中間のよう Read more...
マクロビオティック

植物性100%でかんたんカルボナーラ風??!

白味噌救済のために作ったもの。 これがヤバい! めちゃくちゃ濃厚カルボナーラ(風)。不思議だけど。 これは、是非試してほしい♡ 卵も生クリームもチーズも不使用。 🌱100%植 Read more...
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