今回、沖縄で初開催となる
モビリティトレーニング
運動苦手な方にも、カンタンな動きで誰でも楽しくできる内容です。
柔軟性がないとか、ヨガは苦手って人やキッズにもおすすめ。
実はモビリティが高いカラダでいると怪我防止や疲れにくく、どんなスポーツも人よりカンタンにこなせちゃうのです。
しかも！なんと今回は、南風原の畑で自然栽培バナナをつくる、1000坪開拓女こと あゆみちゃんのオーガニックバナナスムージーが飲めちゃいます。
休日の朝活〜ヘルシーなスムージーで、有意義な一日をはじめましょ！
ちなみに、前日土曜は、彼女とコラボで
ゆんたく発酵薬膳ランチ会を行います。
会場：糸満くくる 活動室1
沖縄県糸満市潮崎町１丁目１−２
