ファスティング

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ファスティングのこと、グループファスティングの様子など投稿していきます。

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1年間のグループファスティングのスケジュール

定期的に サポートを実施している、新月グループファスティング。 一緒にやるから頑張れる! 辛くない!楽しく知識を得ながらできるChizuki fastingのオンラインサポート。 一 Read more...
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12/18(日)ファスティング健康おはなし会

2022 今年の締めくくり。 その前に! ☕️「ファスティングのおはなし会」 やりまーす。 今回は、カフェ サマナラガーデンさんの冬のマルシェ内で12/18(日)14:00〜で Read more...
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今年最後のグループファスティングまでもうすぐ!

断食に出会ってからもうすぐ3年。 2020年の1月に初めて断食を体験して、同時に普段の食事を大幅に見直しました。 結果、現在は、今までの人生で1番最強モードになれていると実感しています。 が、当 Read more...
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有名講師とコラボ ヨガイベント開催決定

\🧘‍♀️ヨガイベントのお知らせ/ 雑誌や広告、CM、ミュージックビデオなどで俳優、モデルとして活躍中の多才なヨガインストラクター Tatun先生とのコラボが決定! 普段は Read more...
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ファスティング よくある質問

ファスティングは独自の判断でするのは危険 しっかりと知識と経験のあるプロの指導のもと行う必要があります。 実は、数年前のわたしもそうでした。知識や準備なく挑んで大失敗。凄まじい反応で苦しみ、継続で Read more...
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ファスティングおはなし会

2022 今年最後の🌙グループファスティングは12月17日〜START! その前に! 🧘‍♀️「ファスティングのおはなし会」+かんたんエクササイズ やりまーす。 ファス Read more...
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夏のグループファスティング結果報告と感想

さて、無事に 夏のグループファスティング 終了いたしました! 途中のオンライン報告会や、一緒に頑張ってる仲間がいることで楽しくファスティング。 参加の皆さんに、少しでもこの経験がプラスにな Read more...
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夏のファスティング7日目で終了!

今回のファスティングは終了。 本日から回復食に入ります。 一食目は、 🥣 定番のスッキリ大根(梅流し)。 ⚠️ 実はここからがファスティングの1番大事な部分なんです。 食べない” Read more...
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夏のファスティング6日目(そろそろ終わります)

︎ 断食6日目 6日目です。 本日5:00に目覚める☀️ ウォーキングするつもりだったけど2度寝…..7:00起床🛏 本日はまた 有機農家さんのお手伝い。 今日は野菜が多くて大忙しで Read more...
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夏のファスティング5日目

▶︎ 断食4日目 5日目です。 本日も5:30起床☀️ 今朝、顔を洗うとツルッツル🧖🏻‍♀️ 肌触りが変わってトーンアップした感じ✨ ➡︎ これもファスティングの効果🧚 髪だってツ Read more...
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