黒胡麻きなこ麹つくってみた

食養生

これまた思いつきで作ってみた、黒胡麻きなこ麹。

なんてことはない、これを使っただけ。

https://room.rakuten.co.jp/room_chizuki/1700383519552159

相変わらずズボラ系麹マニア。

材料
米麹:100g
黒胡麻きなこパウダー:大さじ2
水:140g
米麹と合わせて、保温(60℃)で8時間放置。
わたしは炊飯器水をはって耐熱袋に入れたものを浸けてますが、ヨーグルトメーカーなどお持ちの方はそれで。

見た目は悪いが…

 

めちゃ甘!おいしい。
(ブレンダーでペーストにしたら尚良)

ポイントは出来上がった後に少しの塩を混ぜること。

甘味引き立つ。

お試しあれ。

 

 

 

 

投稿者Profile

断食指導できるデザイナー/奈良  

日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得
マクロビオティック上級修了
セルフストレッチインストラクター修了
葛ソムリエ

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+健康関連のいろんなセミナー、イベント、ワークショップなど開催中。

3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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