ココアパウダーでチョコ風カカオ麹作ってみた

食養生

ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。

〇〇 = 発酵甘く美味しくなる

ってことは、

「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートになるんじゃね? 」

しかも砂糖不使用なんだから最高。

やってみた。

材料
米麹:100g
ココアパウダー:大さじ2
水:140g
https://room.rakuten.co.jp/room_chizuki/1700203388159330
https://room.rakuten.co.jp/room_chizuki/1700173342853197
上記を混ぜて、放置。

いつも通り早く作る場合は、ヨーグルトメーカーや炊飯器の保温60℃キープで8時間。

常温でゆっくり発酵させる場合は、毎日混ぜながら放置1週間から10日
(気温によって変わるので甘くなってたら完成)

 

出来上がりは、
大成功!
めちゃくちゃおいしい、チョコペースト風に!

 

これは美味しい。

 

ココア麹

 

米の粒々が残ってますが、完成後ミキサーでペーストにしたら完全なチョコペーストになりそう。

 

麹の可能性無限大すぎる。

 

以前、マクロビ教室で習った、玄米生米パンに塗って食べようっと♡

 

玄米 生米パン

 

そのほかの麹レシピ(といっても混ぜたら終わり)などなどはこちら
矢印

https://chizuki-fasting.com/?s=麹

 

\おすすめ商品もいろいろ紹介中/

ChizukiのROOM - 欲しい! に出会える。
ファスティングサポートをしています。 ゆるオーガニック 発酵マニア ギルトフリースイーツ開発 マクロビベースの食事/健康的な商品など、本当にいいと思ったもののみ紹介していきます。

 

 

投稿者Profile

断食指導できるデザイナー/奈良  

日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得
マクロビオティック上級修了
セルフストレッチインストラクター修了
葛ソムリエ

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+健康関連のいろんなセミナー、イベント、ワークショップなど開催中。

3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

\フォローする/
食養生
シェアする
Chizuki-fasting
タイトルとURLをコピーしました