健康

おすすめ健康カフェ&ショップ

Cafe Magic × Mallet / 桜井市

今回紹介するのは、桜井市にある Cafe Magic × Mallet さん ファスティングの湧き水を大神神社に汲みにくる際にも、立ち寄ることが多いこちらのお店。 木のぬく Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

天然酵母パン 樸木 / 安堵町

今回紹介するのは、生駒郡安堵町にある 天然酵母パン、ケーキ、クッキーの店 樸木(あらき)さん ジブリっぽい雰囲気のかわいい山小屋のようなお店。 あまり普段、パンやグルテンは食べないのですが Read more...
その他

健康になるためには、足すんじゃなく引く

これ、最近すごく感じます。 人は健康のために、何かを摂り入れたがる。 でもそれは逆。 いいものを取り入れるんじゃなく、悪いものや習慣をやめること から始めなければいけない。  Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

ギャラリーカフェ 鵤樂舎 / 斑鳩町

今回ご紹介するのは、ギャラリーカフェ 鵤樂舎 さん 法隆寺から近く、藤木古墳のすぐ横に位置する 健康ゆる薬膳スタイルのカフェ。 こちら、なんと 中国政府公認の国家資格「国際中医薬膳管理師」 Read more...
マクロビオティック

玄米のために開発された圧力鍋

普段の主食は、玄米です。 古くから日本人が主食として食べてきた「玄米」は、栄養バランスが最も優れている “完全穀類” とも言われており、わたしたちの身体をつくるために必要な約40種類の栄養素を Read more...
その他

愛犬チャッピーにも。食も変えて起こった変化

今回は、愛犬のご飯と食事を変えてからの変化について。 愛犬、チャッピーです。 キャバリア × トイプードルの MIX犬 ♀。 12才になったばかりのシニアです。(2021年現在) 性格:かなり Read more...
その他

ファスティング × ヨガレッスン

前回のおすすめランチPLACEの投稿で紹介したVegan cafe 楽夢菜さんには、ヨガインストラクターの Maggieさんとおじゃましました。 今後、ファスティングサポート中にぴったり Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

Vegan cafe 楽夢菜 / 奈良市

今回のお気に入りのお店紹介は、 奈良市内にある Vegan cafe 楽夢菜 さん 現在は平日のみ営業なので、なかなかタイミング合わず行けないことも多いのですが、こちらのお店のこだわり、 Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

発酵カフェ 小春日和 / 宇陀市

  奈良県内の健康ごはん屋さん紹介 今回は、わたしのお気に入りのお店のひとつ。 宇陀市にある 大正ロマン風が素敵な 発酵カフェ 小春日和 さんです。 お食事はもちろん、店内には素敵な Read more...
マクロビオティック

第4回目のマクロビ料理教室でのレッスン

前回のマクロビ料理教室。 自然派食品を扱う 行きつけのお店 木のうた で受講中。 今回は、第4回。今までと少し違って洋風な感じのメニューでした。 この日のメニュー ・玄米ドリア ・あ Read more...
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