新月ファスティング5日目

断食5日目 ファスティング

▶︎ 断食5日目

やっとやっと本日最終日!5日目です。
昨夜は、21:00〜グループファスティング参加の皆さんとZoomミーティングで近況や感想のシェア会 & オンラインヨガレッスンでした。

みなさん、初挑戦の方も立派にやり遂げられましたね!
このファスティングで、味覚の変化を感じ食の大切さや今後の食についてもなにか変化があれば万々歳!

さて、わたしは今日も朝5時に目覚める。
今日もスッキリ気分いいです。

体調も問題なし!

が今日はとっても忙しい日。

主催している英会話コミュニティで、朝からイベントをして、午後からも子供向けの英会話体験イベントでハロウィンパーティをしました。

実は、こんな英会話コミュニティも運営しはじめました。
興味ある方インスタ フォローしてくれたら嬉しいです♡
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英語で学ぶ体験型!エイゴカケル

やっと明日で終わりです。

毎回、2日目に挫折しそうになるファスティング。
今回も3日目に楽になって、5日間走り抜けることができました。

明日から食べれるんだという嬉しさを噛み締めています。

ファスティングするたびに、食に対するありがたみと美味しいものを美味しく食べることの素晴らしさを身に沁みて感じます。

明日移行また回復食もアップしていきますね♪

 

新月グループファスティング

準備期間や、回復食、安心して使用できる酵素ドリンクのこと、ファスティング中の生活などアドバイス、ZOOMでシェアしながら9日間サポート。
(★先着の半額モニター募集中)

今年最後のデトックス!
身体もマインドも生まれ変われますよ!

グループファスティングは3ヶ月に一回のペースで実施中!
次回 参加希望、興味ある方は気軽にお問い合わせくださいね。

投稿者Profile
Chizuki

断食指導できるデザイナー/奈良  
日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果なども交えて紹介 。
現在、マクロビオティック勉強中。
可能な限りオーガニック生活。
いろんな健康生活情報や、ヘルシーな食事についてもポストしていけたらと思っています。

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