1年で1番断食に最適な春のグループファスティング!

春グループファスティング  ファスティング

4月の新月グループファスティング 参加者募集開始!

春が一番ファスティングに向いている理由


\春は発散の季節/

そう!デトックスが進む!断食するのに1番おすすめの時期 であります!

動物も冬眠から目覚め、草木が芽吹くこの季節。
わたしたちの身体も自然に新陳代謝が活発になって、秋から冬に溜め込んだ老廃物がむくむくと湧きあがってきます。
そのタイミングに合わせてファスティングすることによって、一年の中でも最大のデトックス効果が期待でるというわけ。

春って、アレルギーだったり鬱っぽかったり…なにかと不調も多い気がしませんか?
おまけに、なかなか活動しにくいこのご時世…。
リモートワークやインドア生活で、ついつい食べすぎたり運動不足で溜め込んだその脂肪!

 

Chizuki

薄着になる前に!一気にリセットしておきません?
身体も心も軽くなると気分が変わります!
いっしょに楽しくファスティング!しっかりサポートします!

 

ファスティング

グループファスティング

9日間のオンラインサポートで、健康知識をつけながらスッキリボディも手に入れません?

📍 準備期 : 4/25(月) 〜 4/27(水)
📍 断食期 : 4/28(木) 〜 4/30(土)
📍 回復期 : 5/1(日) 〜 5/3(火)
下弦の月から新月に向かう最も解毒が進む時期に行います。
※2022/5/1(月) が新月になります。

前回のグループファスティングで、タイミング合わなかった方!
実はファスティング 気になってる、あなた!
不調があるけど、病院や薬には頼りたくない!
アレルギーなど体質改善したい!

免疫力上げて基礎代謝もUP!痩せやすい身体になれるファスティングですが、ダイエット効果はあくまで副効果!

ファスティング後の身体は、本当に敏感で繊細な感覚が復活するので、その後の味覚や感覚の違いもわかるのです。

ドイツやフランスで、「 メスのいらない手術 」「 断食に治せないものは医者には治せない 」といわれるほど、すごい効果のあるファスティング。

新しい季節、始まりの春を心機一転クリーンな身体でスタートさせたい方!

この機会に、しっかりと学びながら安全なファスティングで健康になりましょう!

 

断食に最適な【下弦の月~新月】

月
浄化・解毒・排泄・発散

体は、毒素を分解して外に出す力が最も高まっているため普段の日より解毒力が増し、血液の浄化が高まります。

また、断捨離、悪い習慣や関係を断ち切るタイミングとしても適しているので、甘いもの・アルコール・たばこ・コーヒーなど、依存性のある嗜好品を、このタイミングで断ち切ると、禁断症状が出にくくスムーズにやめることができるようです。

最高のタイミングに合わせて、月のパワーも借りて、いっしょにファスティングしてみませんか?
1人だと不安だし、グループでならできるかも〜という方にもおすすめ。

グループファスティング
グループファスティング

グループファスティング

春の断食では、外のお散歩や気分転換に運動もしやすく、冬の断食よりファスティング期を過ごしやすいことも大きなメリットだと思います。
ヨガマットを持って公園で思いっきり深呼吸したり、リラックスして本を読んだり。
断食中は集中力もUPして思考もクリアになりますよ。

迷っている方は、このベストなタイミングで一緒にチャレンジしてみません?

断食前後の食事や過ごし方、起こりうる不調に対する回避方法などしっかりサポートさせていただきます。

先着3名の半額モニター募集開始!

モニター参加の方には、ビフォーアフターの結果写真や感想を紹介させていただきます。
(顔出しなし/ニックネームOKです)

ピンときた方は、お早めにお申し込みくださいね。

 

 

投稿者Profile
Chizuki

断食指導できるデザイナー/奈良  
日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得 (2022年)

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+普段の食事についてもオンラインでお話しています。
3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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