fasting

ファスティング

新月がファスティングに最も向いているわけ

私たちのカラダや心と深く、不思議な繋がりのある「月」。 「新月」とは満月と対象、地球からは真っ黒で、その姿を見ることができません。 潮の満ち引きや女性の月経周期など、月と地球やわたしたちの体の Read more...
ファスティング

ファスティングしてはいけない人。

以前の投稿で、私が “ファスティングサポートしたくない人” について紹介しましたが、 今回は、サポートしたくても、ファスティングをしてはいけない人について。 ただ食べないだけと Read more...
ファスティング

こんな人はサポートしたくない

ファスティングで、一定期間食べ物を口にしないことによって様々な反応が起こります。 普段、(1日3食の人は特に)フル稼働している臓器を休ませることで、強力なデトックスが起こります。 定期的に Read more...
ファスティング

3万円の服を着るより3%痩せた方がおしゃれ

ファッション好きには、特に響くこの言葉。 耳が痛いけど、ほんとにその通りですよね。 いくら素敵な服を着てもそれを着こなす土台が悪ければ、意味がない。 ファスティングで、それって誰でも Read more...
ファスティング

リバウンドしないためには・・・

健康やデトックスに最高のファスティングですが 今回はダイエット目的の場合の話。 ファスティングすると誰でもすぐに減量はできます。 実際、こんなスピード感は他にない。 が、食べだ Read more...
その他

ファスティング × ヨガレッスン

前回のおすすめランチPLACEの投稿で紹介したVegan cafe 楽夢菜さんには、ヨガインストラクターの Maggieさんとおじゃましました。 今後、ファスティングサポート中にぴったり Read more...
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