2021年から習い始めたマクロビオティック。
今月で上級修了しました。
元々、自身の体調不良がきっかけで辿り着いたファスティング。
断食によって人生変わった(今後も変わり続ける)と体感してはいるけれど、それがきっかけで普段の食事を見直したい という思いで習い始めました📚
今ではマクロビのベースがあるおかげで、いざという時にブレない軸が見つかった感覚だし、自分の身体と向き合い、自分で調整できる術を知った。
陰陽五行や東洋医学の考えや哲学は、知れば知るほどおもしろく素晴らしいもので。
マクロビ教室での学びは修了しましたが、今後も、学びはやめません。
素直に「知りたい」気持ちが強いので、中医学のことなども勉強していきたいと思います。
そしてこの知識を、サポートを受けてくださった皆さんに還元し、1人でも多くの人に健康になってほしい、なにかしらポジティブな変化のきっかけになったらと願っています。
私自身が「大きな気づき」で生まれ変わったように。
