macrobiotic

マクロビオティック

マクロビ教室(小豆南瓜・長芋サラダ・素麺冷やし汁・梅牛蒡)

今回のマクロビ教室のお料理です。 少し夏のメニューもありますが、 ⚫︎ ひよこ豆入り玄米 ⚫︎ そうめんの冷やし汁 ⚫︎ 長芋のポテトサラダ ⚫︎ 小豆南瓜 ⚫︎ 梅牛蒡 でした Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

まつなが畑 / 御所市

6月から、御所市の 🧑‍🌾有機農家 まつなが畑 さん のお手伝いに来させていただいています。 きっかけは、お気に入りの八百屋さん「 旬の里 まみが丘 」 こちらに野 Read more...
マクロビオティック

いなり寿司 / マクロビ

前回のマクロビ教室では、いなり寿司を作りました。 よく考えると玄米の酢飯って珍しいですよね。 普段、身体を冷やす「お酢」はあまりマクロビの料理には登場しません。 Chizuki  Read more...
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