夏のファスティング2日目

ファスティング

▶︎ 断食2日目

⚠️ファスティングで、いちばんキツイ症状などが現れやすいといわれている魔の2日目。

🌀好転反応が出てくる方は大体2日目に起こる場合が多く、体質によっては、口内炎や蕁麻疹、吹出物など皮膚に出る場合もあります。

身体でも、その人の悪い部分に一番最初に症状がキツく出ることが多いのです。

一般的に空腹感もピークになるのが2日目。
ここを乗り越えると、スッキリした3日目が迎えられます。
3日目からは空腹感が消えて、ラク。

そして本格的な🔥脂肪燃焼モードに突入です🕺

本日は、朝から有機農家さんの野菜出荷作業のお手伝いに。(元気です💪)

農家 手伝い

無農薬、無化学肥料でこだわり最高レベルの生命力溢れる美味しい野菜たち✨

無農薬野菜セット

少し前に、お手伝い募集の書き込みを見つけて応募、縁あって月2回ですが通わせていただいてます。

作業しながら、たくさん勉強になるお話を聞かせていただけて、
他のスタッフ達とも健康トーク&情報交換などすごく楽しませてもらってます😁

こちらでは、📦畑の無農薬新鮮野菜のセット定期便をオンライン販売されていてその出荷作業までを手伝わせていただいています。

吸収率爆上がりの、断食明けに、こちらのお野菜をいただくのが今から楽しみ❣️

投稿者Profile
Chizuki

断食指導できるデザイナー/奈良  
日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得 (2022年)

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+普段の食事についてもオンラインでお話しています。
3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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