マクロビオティック 無農薬の金柑でジャム＆スイーツ作り
畑で育った金柑を使ってジャムを作ってみました。
とはいえ砂糖はあまり使いたくない・・・・。
なので今回は、オーサワさんの有機玄米甘酒を砂糖代わりに使ってみました。
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健康
マクロビオティック 
おすすめ健康カフェ＆ショップ Cafe More green / 宇陀市
またまた新たに見つけた、こだわりの素晴らしいカフェ
Cafe More green さん
📍 宇陀市にあります。
おかずも丁寧に作られていて美味しい。
🌿 予約時伝えると、ベジもヴ Read more...
その他 畑で無農薬野菜の収穫
祖母の畑で野菜収穫をお手伝いしてきました。
普段はもちろん、断食の回復食にはとくに 無農薬の安心野菜が必須になってきます。
今回収穫したのは、
大根
サラダ菜
里芋
ターサイ
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ファスティング 2022 新年最初の新月グループファスティング参加者募集！
2022年、新年最初の
新月グループファスティング！
最高のデトックス期にマインドリセット！ クリーンな身体で１年を迎えませんか？
9日間のオンラインサポートで、健康知識をつけな Read more...
ファスティング 2021 今年最後のファスティング。終わりました。
♻️ リセット完了。
今年最後のファスティング。終わりました。
📍 準備期 : 11/29(月) 〜 12/1(水)
📍 断食期 : 12/2(木) 〜 12/5(日)
📍 回復期 : 1 Read more...
ファスティング 急遽決定した今年最後のグループファスティング終了！
無事に今年最後の、新月グループファスティング 終了しました！
ご参加いただいた方々、おつかれさまでした💕
今回は、本来スケジュール外でしたが、ご依頼をいただき急遽、イレギュラーでグループで Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ Cotocoto cafe / 上牧町
今回紹介するのは、上牧町にある Cotocoto cafe さん
結構気に入って、すでに2、3回ほど訪れています。
こちら 日曜日がお休みなので要注意。 予約した方がベターかと思います。
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その他 英語でヨガするイベントやります
私が運営する英会話コミュニティ エイゴカケル で、
英語でヨガするイベントを開催します！
詳細は下記URLから！ 気軽にお越しくださいませ！
ファスティング、気になっていて ｢ 話が Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ CAFE ABSINTHE /番外編：大阪市
久しぶりのカフェ紹介！
今回は、県外編！大阪。
アメ村近くにある、cafe absinthe
地中海系のレストランです。
結構昔からあって、シーシャ(水タバコ)のイメージが強かったけど Read more...
その他 月一畑活 at Samanala Garden in 天理
今月も、天理市ののどかな場所にある
CAFE SAMANARA GARDENさんの畑仕事のお手伝いに参加させていただきました。
この日は、快晴で暖かく、最高の外作業日和でよかっ Read more...