料理教室

マクロビオティック

いなり寿司 / マクロビ

前回のマクロビ教室では、いなり寿司を作りました。 よく考えると玄米の酢飯って珍しいですよね。 普段、身体を冷やす「お酢」はあまりマクロビの料理には登場しません。 Chizuki  Read more...
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マクロビ料理教室で「鰻もどき」

今年初の、マクロビ料理教室でした。 ファスティング期以外の、普段の食事もとっても大切 💚 ✔︎ 今日のメインは「鰻もどき」。 面白いですよね! うなぎ風の菜食レシピ 🌱  Read more...
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第10回目最終回のマクロビクッキングクラス

/ 第10回目最終回のマクロビクッキングクラス。 \ ⁡ 5ヶ月間、全10回の総まとめの回でした! ⁡ ドラッグストア 木のうた さんで受講。 ⁡最終回の料理実習メニューは、  Read more...
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第9回目のマクロビクッキングクラス

/ 第9回目のマクロビクッキングクラス。 \ ⁡ 残りあと1回! ⁡ ドラッグストア 木のうた さんで受講中。 ⁡今回の料理実習メニューは、 ⁡ ・和風きのこソースパスタ ・玄米ス Read more...
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第8回目の正食クッキングクラス

/ 第8回目のマクロビクッキングクラス。 \ ⁡ 早くも残りあと2回! ⁡ ドラッグストア 木のうた さんで受講中。 ⁡ 今回の料理実習メニューは、 ・玄米五目炊き込みご飯 ・ Read more...
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第6回目の正食クッキングクラス

今週は、第6回目のマクロビクッキングクラス。 全10回なんですが、早くも折り返し。 ドラッグストア 木のうた さんで受講中。 今回の料理実習メニューは、珍しく洋風で ・キャロットピラフ Read more...
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第5回目のマクロビ料理教室

第5回目のマクロビクッキングクラス。 全10回なんですが、早くも半分になりました。 ドラッグストア 木のうた さんで受講中。 毎回、講義に料理に楽しく学ばせていただいています Read more...
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第4回目のマクロビ料理教室でのレッスン

前回のマクロビ料理教室。 自然派食品を扱う 行きつけのお店 木のうた で受講中。 今回は、第4回。今までと少し違って洋風な感じのメニューでした。 この日のメニュー ・玄米ドリア ・あ Read more...
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塩番茶湿布でアイケア

自然派食品を扱う 行きつけのお店 木のうた で受講中。 料理も講義も楽しいのですが、今回は、お手当で塩番茶湿布を教えていただきました。 1.  鍋でしっかり煮出した番茶に天然塩をひとつまみ。  Read more...
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