七号食サポートプラン始めました。
今までのグループファスティングと同じ解毒が高まる新月期に行います。
七号食プラン。
酵素ファスティングと異なる点は、期間が長く10日間。
＋３日前から準備期。
その後3日間が回復期の合計16日間になります。
10日間＋準備、回復食の案内、7号食の間に唯一食べる玄米のすごさを深く知れる、真の学びのサポートメッセージ配信。
グループ参加の他のみなさんと話すオンラインミーティング。
(酵素断食の方と合同です)
実際にわたしが初めて体験した10日間をまとめました。
10日間の七号食、終了！
いつもファスティングをしているわたしですが、今回 7号食に初挑戦 してみました。
毎日の感想などまとめていたので記事にしました。
前後３日の準備と回復期を設けて、10日間は玄米 Read more...
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Fasting support
グループファスティングについて
GROUP FASTING を3ヶ月に1回のペースで実施しています。
あなたも一緒にチャレンジしてみませんか？
一緒に挑む仲間がいて、励ましあいながらするとモチベ Read more...
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