その他 業務スーパーで見つけたテンペを使ってヴィーガンプレート
カフェ風ヴィーガンプレートを作ってみた。
・きのことテンペ照り焼き
・大根煮物
・キャロットラペ
・小豆とひよこ豆とセロリキヌアサラダ
・かぼちゃ皮と根菜きんぴら
・かぼちゃ豆乳ポタージュ Read more...
その他
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その他 天然のスーパーエナジーフード「 マヤナッツ 」
先日購入させていただいたこちら。
🌱「 マヤナッツ 」
わたし自身、全く知らなかったものなんですが、お話を聞いてちょっと試したくなったので。
マヤナッツは、中米グアテマラの森に自生す Read more...
その他 ソイやホエイは避けたい私が選んだヘンププロテイン
今までプロテインは飲んでなかったけど、肉をやめて2年。
ちょこっとタンパク質のことが気になり、試しに買ってみたこちら。
人工的な添加物や、不自然な香料や人口甘味料などの入っていない、プロテイン Read more...
その他 無添加ピーナッツバターが使える
前回の投稿でも、チラッと登場したピーナッツバター。
Smucker’sっていう100年の歴史あるアメリカンブランド。
コチラもKALDI購入品 です！
(成城石井 にもあるようです)
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その他 パンやスナック代わりに、ブラウンライスケーキ
KALDIで見つけたら必ず買うコチラ🌾
BROWN RICE CAKEです。
普段、パンはほとんど食べないですが、たまにこれをパンというかスナック代わりに〜。
原材料はシンプルに Read more...
その他 久米島酵素の絞りかす
ファスティングの際に必ず使用している酵素ドリンク
いつも久米島の酵素ドリンクを使用していて、グループファスティング参加者さんにもおススメしています。
わたしが、いろいろ調べて試した中でも、 Read more...
その他 ☀️朝ジョギングはじめました。
先週から、☀️朝ジョギングはじめました。
ゆっくり無理のない程度に。
でも 歩かないで走り続けられるよう、毎日イヤにならず続けられる距離(4km)で
走るのなんて大っ嫌いだった私が、朝ラ Read more...
その他 100年前のお米の祖先、原種を食す会に参加してきました。
100年前のお米の祖先、原種を食す会に参加してきました。
（お箸もちゃんと吉野杉の割り箸。）
瓢箪山にあるおしゃれな空間 珈琲とコインランドリーのお店 ハレ さんにて。
・ササシグレ
・京 Read more...
その他 月桃(げっとう)って知ってる？
最近、分けていただいたこちら。
何だかわかりますか？
私も知らなかったのですが、
「 月桃(げっとう) 」
沖縄県などの野山に自生する多年草で、独特の香りがあり、亜熱帯万能植物とし Read more...
その他 畑の梨！ヤーコン
最近出会ったこのヤーコン。
感動的に美味しかったのでご紹介。
見た目はふつうの芋🥔なんですが、味が梨！
シャキシャキ食感と甘みが美味しく、生で食べるのがおすすめ。
今回は人参と一緒 Read more...