その他 久米島酵素の絞りかす
ファスティングの際に必ず使用している酵素ドリンク
いつも久米島の酵素ドリンクを使用していて、グループファスティング参加者さんにもおススメしています。
わたしが、いろいろ調べて試した中でも、 Read more...
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その他 ☀️朝ジョギングはじめました。
先週から、☀️朝ジョギングはじめました。
ゆっくり無理のない程度に。
でも 歩かないで走り続けられるよう、毎日イヤにならず続けられる距離(4km)で
走るのなんて大っ嫌いだった私が、朝ラ Read more...
その他 100年前のお米の祖先、原種を食す会に参加してきました。
100年前のお米の祖先、原種を食す会に参加してきました。
（お箸もちゃんと吉野杉の割り箸。）
瓢箪山にあるおしゃれな空間 珈琲とコインランドリーのお店 ハレ さんにて。
・ササシグレ
・京 Read more...
その他 月桃(げっとう)って知ってる？
最近、分けていただいたこちら。
何だかわかりますか？
私も知らなかったのですが、
「 月桃(げっとう) 」
沖縄県などの野山に自生する多年草で、独特の香りがあり、亜熱帯万能植物とし Read more...
その他 畑の梨！ヤーコン
最近出会ったこのヤーコン。
感動的に美味しかったのでご紹介。
見た目はふつうの芋🥔なんですが、味が梨！
シャキシャキ食感と甘みが美味しく、生で食べるのがおすすめ。
今回は人参と一緒 Read more...
その他 今年初の畑活！
今年初の畑活でした。
いつもお手伝いさせていただいているサマナラガーデンさんにて。
極寒でしたが、相変わらずわいわい楽しく草引き作業🌱
午後には雪が降ってきて切り上げ！
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その他 宇陀市の秘境的映えスポット 龍王ケ渕
海外旅行に行けなくなって約2年。
生まれ育った奈良県でさえ行ったことのない素敵な場所がたくさんあることに気付かされています。
毎週末いろんなところに出かけても、まだまだ行きたい場所がたくさ Read more...
その他 畑で無農薬野菜の収穫
祖母の畑で野菜収穫をお手伝いしてきました。
普段はもちろん、断食の回復食にはとくに 無農薬の安心野菜が必須になってきます。
今回収穫したのは、
大根
サラダ菜
里芋
ターサイ
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その他 イベントチラシ作製させていただきました。
畑活作業などで、お世話になっている天理市のカフェ、 サマナラガーデンさん。
🌾 野菜たっぷりランチが絶品のお気に入りのカフェの一つ。
💫 こちらで、12/20(月)に開催さ Read more...
その他 英語でヨガするイベントやります
私が運営する英会話コミュニティ エイゴカケル で、
英語でヨガするイベントを開催します！
詳細は下記URLから！ 気軽にお越しくださいませ！
ファスティング、気になっていて ｢ 話が Read more...