12/18(日)ファスティング健康おはなし会

ファスティング

2022.12.13

2022 今年の締めくくり。

その前に！

☕️「ファスティングのおはなし会」

やりまーす。

今回は、カフェサマナラガーデンさんの冬のマルシェ内で12/18(日)14:00〜です。
予約不要なので気軽に遊びにきてくださいね。

当日は、物販や占い、美味しいランチなども出店ありますよ。
(私はその日は絶賛断食中なので何も食べれませんが・・・地獄)
でも、いろんな方にお会いできるのを楽しみにしています🙋‍♀️

ファスティングや健康に興味がある方、どなたでも参加OK🙆‍♀️
(今回、遠方の方はごめんなさい🙏
でもファスティングサポートはオンラインなので全国どこからでも参加可能です)

ファスティングの疑問や体質改善、普段の食事、ギルトフリースイーツ、ダイエットや筋トレ、分かる範囲でなんでもお答えします。

✔︎ 前回のグループファスティングに興味あったが日程の都合が合わなかった。

✔︎ ファスティングずっと気になっているけど一歩踏み切れない。

✔︎ 断食のこと、自分にできるか….詳しく聞いてみたい。

✔︎ 以前、グループファスティングに参加したよ。

✔︎ マルシェに行く予定してる。

✔︎ ちょうどその日空いてる～。

✔︎ ファスティングしてる人の実際の話ききたい～。

などなど、なんでもOK！

知っておくとためになる普段の食事や買い物の仕方などもシェアします。

一緒にお話ししながら、健康意識スイッチON！

↓定期的な身体と心の大掃除🧼

🌜新月グループファスティング
▶︎トータル9日間+1日の完全サポート♡

◼︎準備期間や、回復食、安心して使用できる酵素ドリンク、ファスティング中の生活などアドバイス、Zoomでシェアしながらサポート。

🔥最強のデトックス
身体もマインドも生まれ変わる