食養生 いなり寿司 / マクロビ
前回のマクロビ教室では、いなり寿司を作りました。
よく考えると玄米の酢飯って珍しいですよね。
普段、身体を冷やす「お酢」はあまりマクロビの料理には登場しません。
Chizuki
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料理教室
食養生 
食養生 マクロビ料理教室で「鰻もどき」
今年初の、マクロビ料理教室でした。
ファスティング期以外の、普段の食事もとっても大切 💚
✔︎ 今日のメインは「鰻もどき」。
面白いですよね！
うなぎ風の菜食レシピ 🌱
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食養生 第10回目最終回のマクロビクッキングクラス
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第10回目最終回のマクロビクッキングクラス。
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5ヶ月間、全10回の総まとめの回でした！
ドラッグストア 木のうた さんで受講。
最終回の料理実習メニューは、
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食養生 第9回目のマクロビクッキングクラス
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第9回目のマクロビクッキングクラス。
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残りあと1回！
ドラッグストア 木のうた さんで受講中。
今回の料理実習メニューは、
・和風きのこソースパスタ
・玄米ス Read more...
食養生 第8回目の正食クッキングクラス
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第8回目のマクロビクッキングクラス。
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早くも残りあと2回！
ドラッグストア 木のうた さんで受講中。
今回の料理実習メニューは、
・玄米五目炊き込みご飯
・ Read more...
食養生 第6回目の正食クッキングクラス
今週は、第6回目のマクロビクッキングクラス。
全10回なんですが、早くも折り返し。
ドラッグストア 木のうた さんで受講中。
今回の料理実習メニューは、珍しく洋風で
・キャロットピラフ Read more...
食養生 第5回目のマクロビ料理教室
第5回目のマクロビクッキングクラス。
全10回なんですが、早くも半分になりました。
ドラッグストア 木のうた さんで受講中。
毎回、講義に料理に楽しく学ばせていただいています Read more...
食養生 第４回目のマクロビ料理教室でのレッスン
前回のマクロビ料理教室。
自然派食品を扱う 行きつけのお店 木のうた で受講中。
今回は、第4回。今までと少し違って洋風な感じのメニューでした。
この日のメニュー
・玄米ドリア
・あ Read more...
食養生 塩番茶湿布でアイケア
自然派食品を扱う 行きつけのお店 木のうた で受講中。
料理も講義も楽しいのですが、今回は、お手当で塩番茶湿布を教えていただきました。
1. 鍋でしっかり煮出した番茶に天然塩をひとつまみ。
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