その他 月1開催のファーマーズマーケットに
月一回、Cafe flatさんのマーケットにきています。
お気に入りのお店のひとつです！
新鮮な無農薬野菜を販売されていて、しかも良心価格。
今回は、無花果、赤オクラ Read more...
健康
その他 
その他 レモン水の効果
毎日、レモン白湯を飲んでいます。
以前は、レモンを買っていて、絞っていたのですが、この時期は国産レモンがなかなか手に入らないので瓶のレモン果汁にシフト。
レモン水の効果はというと、
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ファスティング リバウンドしないためには・・・
健康やデトックスに最高のファスティングですが
今回はダイエット目的の場合の話。
ファスティングすると誰でもすぐに減量はできます。
実際、こんなスピード感は他にない。
が、食べだ Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ Cafe Magic × Mallet / 桜井市
今回紹介するのは、桜井市にある Cafe Magic × Mallet さん
ファスティングの湧き水を大神神社に汲みにくる際にも、立ち寄ることが多いこちらのお店。
木のぬく Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ 天然酵母パン 樸木 / 安堵町
今回紹介するのは、生駒郡安堵町にある 天然酵母パン、ケーキ、クッキーの店 樸木(あらき)さん
ジブリっぽい雰囲気のかわいい山小屋のようなお店。
あまり普段、パンやグルテンは食べないのですが Read more...
その他 健康になるためには、足すんじゃなく引く
これ、最近すごく感じます。
人は健康のために、何かを摂り入れたがる。
でもそれは逆。
いいものを取り入れるんじゃなく、悪いものや習慣をやめること から始めなければいけない。
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おすすめ健康カフェ＆ショップ ギャラリーカフェ 鵤樂舎 / 斑鳩町
今回ご紹介するのは、ギャラリーカフェ 鵤樂舎 さん
法隆寺から近く、藤木古墳のすぐ横に位置する レストラン。
ヘルシーで地元食材の魅力が活きたお料理が食べられます。
とはいえ、創 Read more...
食養生 玄米のために開発された圧力鍋
普段の主食は、玄米です。
古くから日本人が主食として食べてきた「玄米」は、栄養バランスが最も優れている
“完全穀類” とも言われており、わたしたちの身体をつくるために必要な約40種類の栄養素を Read more...
その他 愛犬チャッピーにも。食も変えて起こった変化
今回は、愛犬のご飯と食事を変えてからの変化について。
愛犬、チャッピーです。
キャバリア × トイプードルの MIX犬 ♀。
12才になったばかりのシニアです。(2021年現在)
性格：かなり Read more...
その他 ファスティング × ヨガレッスン
前回のおすすめランチPLACEの投稿で紹介したVegan cafe 楽夢菜さんには、ヨガインストラクターのマギーさんとおじゃましました。
今後、ファスティングサポート中にぴったりの、デト Read more...