ファスティング 炊飯器でかんたん!酵素玄米のつくり方 はじめて作ってみました! 酵素玄米。(寝かせ玄米ともいう) たまーに、外食で食べることがあった酵素玄米。 もっちもちで美味しいんですよね。 なかなか自宅で作るには手間がかかると思っ Read more... 2023.03.12 ファスティング
おすすめ健康カフェ&ショップ 壺焼き芋とお米パン・スイーツ あいも / 生駒 最近見つけた、めちゃくちゃヒットなお店です。 わたし、普段はパンは食べないんです。 大好きなんですけどね。 小麦は(できるだけ)控えているので。というか朝ごはんを食べなくなったので単純に食べ Read more... 2023.02.02 おすすめ健康カフェ&ショップ
マクロビオティック トマト麹(ケチャップ)を作ってみた 砂糖なしでつくるトマト麹ケチャップ🍅 麹とトマトと塩だけで作れるんですが、玉ねぎとニンニクを加えて旨み最高なトマトソース風麹🍅 ケチャップの代わりはもちろん、パスタソースや隠し味にも! 有機 Read more... 2022.08.16 マクロビオティック
ファスティング 夏のグループファスティング結果報告と感想 さて、無事に 夏のグループファスティング 終了いたしました! 途中のオンライン報告会や、一緒に頑張ってる仲間がいることで楽しくファスティング。 参加の皆さんに、少しでもこの経験がプラスにな Read more... 2022.08.05 ファスティング
その他 紫蘇ジュース作り 畑活の際に畑に生えていた赤紫蘇をたくさん頂いたので、今年も紫蘇ジュースを仕込みました! この時期にしか作れないので、夏の時期の楽しみです♡ 赤紫蘇は、鉄分、カルシウムなど身体に必要なミ Read more... 2022.07.13 その他
I herb購入品紹介 i herb 購入品紹介 i herbは、世界中の自然派でオーガニックで最高クオリティのものが、海外の現地価格で買えるユースフルなサイトです。 5000円以上で送料無料 【※一回の小計が15500円以上で、関税手 Read more... 2022.07.04 I herb購入品紹介
おすすめ健康カフェ&ショップ 安全安心のたまご たまに食べる卵は、いいものを。 身体のためにも、鶏のためにも、環境や未来のためにもね。 今回は、 明日香ビオマルシェ で購入した、 のらのわ耕舎 さんの卵 卵の Read more... 2022.07.04 おすすめ健康カフェ&ショップ
おすすめ健康カフェ&ショップ 藝育カフェ SANKAKU / 奈良市 奈良市内の観光エリア、三条通から餅飯殿(もちいどの)センター街を抜けて、下御門商店街の中にある、藝育カフェ SANKAKU 。 入り口が細いので見逃しそうになるが、OPEN時は表にメニューが出て Read more... 2022.06.28 おすすめ健康カフェ&ショップ
マクロビオティック 醤油麹をつくってみた ➡︎ 玄米麹をゲットしたので、はじめて醤油麹を作ってみました。 うまくできたので、作りかたをシェアしますね。 米麹でももちろんできますよ。 使った玄米麹はこちら。 Read more... 2022.06.08 マクロビオティック
おすすめ健康カフェ&ショップ 味な大冨 / 斑鳩町 徹底的に無添加なこちらのお寿司をオーダーさせていただきました。 味な大冨 さんのお寿司。 🌾 無農薬米 🥚 平飼い卵 🧂 無添加調味料前日精米していただけるというこだわりぶり。 ≪極上無 Read more... 2022.06.03 おすすめ健康カフェ&ショップ