はじめての足ツボ=あしよみ

その他

先日、初めて👣足ツボをしてもらいました。

単にふつうの足ツボマッサージではなく、足のクセや筋肉のつき方から歪みや健康状態をみてアドバイスしてくださりすごく気づきがありタメになりました。

ツボ押し、比較的大丈夫だったのですが、ピンポイントで痛かった場所は、副腎と心臓付近とのことでした(が、この箇所は普段頑張ってる臓器なので、誰でも痛いと)

❄️冬はとにかく寒さに弱く、末端の冷えがひどいのですが、マッサージしてもらうと一気にポカポカ🔥

体感はもちろん、左右のマッサージ前後の足の色が全然違う。


足ツボ足ツボマッサージ
また、わたしの場合 外反母趾気味で左足の方が扁平足傾向。

指を上げた時にも右足は筋が浮き上がるのに左足はでない。

足ツボマッサージ
左右差も知ることができて、なるほどー。といろんな気づき。

靴も側面後ろ側の減りが激しく、外側に体重がかかるので外腿に筋肉がつきがち、大転子が張っていて目立つのもそれが原因と細かく診断&アドバイスしていただきました。

まずは、擦り減った靴は捨てる。

日頃から5本指ソックスを履いてますが、さらにいいアイテムをゲットできたのでこれで矯正しながら自分でも歩き方、立ち方意識していこうと思います。

ソックス

即日/ネコポス【送料無料/土日祝発送可】FootRakuフットラーク/5本指着圧サポーター・高機能ソックス/ライジングユニオン ホワイト・ブラック・ネイビー・レッド・ロイヤルブルー(M23〜25・L25〜27・LL27〜29)
普段から5本指ソックスユーザーですが、これ履くととにかく足が軽い! ジョギングも早く走れる。 着圧感はしっかりあるけど、キツすぎずちょうどいい。 長く歩く時やトレーニングの時はこれが必須。 しっかり踏めるので正しく姿勢矯正される感じ。 #オリジナル写真

2足セットは下記から

2足セットで販売/即日/ネコポス【送料無料/土日祝発送可】フットラーク 5本指/着圧サポーター・高機能ソックス(ネイビー・ブラック・ホワイト・レッド・ロイヤルブルー)/ライジングユニオン ランニング ウォーキング(M/23〜25・L/25〜27・LL/27〜29)
一回履くと絶対欲しくなるので、洗い替え用に2足セットも。 普段から5本指ソックスユーザーですが、これ履くととにかく足が軽い! ジョギングも早く走れる。 着圧感はしっかりあるけど、キツすぎずちょうどいい。 長く歩く時やトレーニングの時はこれが必須。 しっかり踏めるので正しく姿勢矯正される感じ。#オリジナル写真
〜追記〜
しばらく履いてみて
このソックス、めちゃくちゃいい。
ふくらはぎの着圧感といい適度なサポート力。
あまりにも良くて洗い替えが欲しくなり後日追加購入しました。
これを履くとジョギングも速く走れるし、スポーツやたくさん歩く時はもうこれ以外考えられない。

今後のトレーニングにも活かせそうで、すごくいい機会になりました🫡

全身のいろんなツボがあって、足裏で健康状態がわかるという、第二の心臓とも言われる足と健康のつながり。

かなり興味深い。

 

 

 

投稿者Profile

断食指導できるデザイナー/奈良  
日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得 (2022年)

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+普段の食事についてもオンラインでお話しています。
3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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