グループファスティング参加者の声

ファスティング

\⬇︎ぜひ読んでみてほしい

前回のファスティングでサポートさせていただいた男性からの感想をご紹介。

70代の男性

通常70歳以上の場合はファスティングをオススメ(サポートも)しておらず、日々のゆる断食程度にしてもらうようにお伝えさせていただきましたが、ご本人の強い意志と希望があり、県外から会いに来てくださり、特例にてサポートさせていただきました。

ファスティングしてはいけない人。
以前の投稿で、私が “ファスティングサポートしたくない人” について紹介しましたが、 今回は、サポートしたくても、ファスティングをしてはいけない人について。 ただ食べないだけと Read more...

詳細は伏せますが、心臓の持病があり、手術を薦められていたそうで、その最終の検査日程がちょうど前回のグループファスティング少し後。

「このベストタイミングは運命だ💫」

と感じていただいたようでした。

以前から断食のことは気になっていて、体にとって ものすごい効果のあるすごい健康法だと頭で理解はしていたけれど、なかなか1人では実践できずにいたそう。

健康に関する いろんな本を読み漁り、とてもさまざまな知識をお持ちでした。

今回、準備食の前からしっかりサポートさせていただき、無事3日ファスティング完了。
その後、検査日まで長めの回復食期間をとり、いざ検査。

降圧剤をストップしましたが、高かった血圧も下がり、検査では気にされていた数値もよくなって、

「 手術/入院はしなくてよくなった!」

と連絡いただきました。

わたし自身も似たような経緯で断食に出会い体質改善した身なので、驚きはしませんでした。

私がファスティングに辿り着いたきっかけ
以前の私は、慢性的な不調 (鼻炎、花粉症、片頭痛、生理痛etc・・・)+ 季節の変わり目ごとには、必ず風邪をひいて、声が全く出ないなんてことが定期的にありました。 そして、2019年末、ファステ Read more...

断食で状態が悪くなるはずはないと。
(一時的な解毒反応で苦しくなる場合はある)

ですが、たった一度の3日間ファスティングで今回の結果はなかなかすごい。

わたしも嬉しくなりました。

と同時に、やっぱり断食って最高最速で副作用のない治療法だなと実感。

マインドまで変えてしまうんだから、やっぱりわたしは断食に沼ってます。

 

断食の感想

断食の感想

 

辛くない!オンライン断食道場”
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投稿者Profile

断食指導できるデザイナー/奈良  
日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得 (2022)
マクロビオティック中級修了(2023)

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+健康関連のいろんなセミナー、ランチイベントなど開催中。

3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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