その他 パンやスナック代わりに、ブラウンライスケーキ
KALDIで見つけたら必ず買うコチラ🌾
BROWN RICE CAKEです。
普段、パンはほとんど食べないですが、たまにこれをパンというかスナック代わりに〜。
原材料はシンプルに Read more...
健康
その他 
その他 久米島酵素の絞りかす
ファスティングの際に必ず使用している酵素ドリンク
いつも久米島の酵素ドリンクを使用していて、グループファスティング参加者さんにもおススメしています。
わたしが、いろいろ調べて試した中でも、 Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ 明日香ビオマルシェ / 明日香村
毎週金曜開催の 明日香ビオマルシェ
祝日なのでやっといけました。
もう出店のほぼ全てのお店が、ヴィーガンでオーガニックでグルテンフリーで、素晴らしくこだわりのある店舗さんが集結していて！感 Read more...
ファスティング 2022初 新月グループファスティングみんなの結果
さて、無事に今年初のグループファスティング 終了いたしました！
途中のオンライン報告会や、一緒に頑張ってる仲間がいることで楽しくファスティングできました。
参加の皆さんに、少しでもこの経験 Read more...
その他 月桃(げっとう)って知ってる？
最近、分けていただいたこちら。
何だかわかりますか？
私も知らなかったのですが、
「 月桃(げっとう) 」
沖縄県などの野山に自生する多年草で、独特の香りがあり、亜熱帯万能植物とし Read more...
その他 畑の梨！ヤーコン
最近出会ったこのヤーコン。
感動的に美味しかったのでご紹介。
見た目はふつうの芋🥔なんですが、味が梨！
シャキシャキ食感と甘みが美味しく、生で食べるのがおすすめ。
今回は人参と一緒 Read more...
ファスティング 半額モニター募集締め切ります！
半額モニター締め切ります
2022年初の🌙 新月グループファスティング 沢山のご依頼ありがとうございます。
今回のモニターでの参加は定員に達しましたので募集締め切らせていただきます。
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マクロビオティック マクロビ料理教室で「鰻もどき」
今年初の、マクロビ料理教室でした。
ファスティング期以外の、普段の食事もとっても大切 💚
✔︎ 今日のメインは「鰻もどき」。
面白いですよね！
うなぎ風の菜食レシピ 🌱
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マクロビオティック 無農薬の金柑でジャム＆スイーツ作り
畑で育った金柑を使ってジャムを作ってみました。
とはいえ砂糖はあまり使いたくない・・・・。
なので今回は、オーサワさんの有機玄米甘酒を砂糖代わりに使ってみました。
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おすすめ健康カフェ＆ショップ Cafe More green / 宇陀市
またまた新たに見つけた、こだわりの素晴らしいカフェ
Cafe More green さん
📍 宇陀市にあります。
おかずも丁寧に作られていて美味しい。
🌿 予約時伝えると、ベジもヴ Read more...