今回、沖縄で初開催となる
モビリティトレーニング
運動苦手な方にも、カンタンな動きで誰でも楽しくできる内容です。
柔軟性がないとか、ヨガは苦手って人やキッズにもおすすめ。
実はモビリティが高いカラダでいると怪我防止や疲れにくく、どんなスポーツも人よりカンタンにこなせちゃうのです。
モビリティトレーニング レッスン
Q. モビリティトレーニングとは？
モビリティ＝可動性
柔軟性アップのためのストレッチだけではなく、関節可動域を拡大し、自由にラクに動けるカラダをつくるエクササイズ。
カラダの土 Read more...
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しかも！なんと今回は、南風原の畑で自然栽培バナナをつくる、1000坪開拓女こと あゆみちゃんのオーガニックバナナスムージーが飲めちゃいます。
休日の朝活〜ヘルシーなスムージーで、有意義な一日をはじめましょ！
ちなみに、前日土曜は、彼女とコラボで
ゆんたく発酵薬膳ランチ会を行います。
コラボ薬膳ランチ交流会 in 糸満 沖縄
12月の沖縄出張イベントでは、前回も大好評だったコラボランチ交流会を行います！
SNSが縁で偶然繋がった、南風原で自然栽培バナナを育てるあゆみちゃん。
薬膳料理や、健康お菓子も作れる彼女に薬膳 Read more...
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会場：糸満くくる 活動室1
沖縄県糸満市潮崎町１丁目１−２
11/27、28、29 3日連続 発酵ワークショップ 浦添市で開催決定！
11/27(金)28(土) 29(日)沖縄県浦添市で開催決定！発酵づくしワークショップ
沖縄県浦添市で、
3日連続 11/27(金)、11/28(土)、11/29(日) で、開催決定！
発酵づくしなイベント！
毎回、大盛況な先着定員制のワークショップ
今回は、3日連続 Read more...
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