ファスティング 今年最後のグループファスティングまでもうすぐ！
断食に出会ってからもうすぐ3年。
2020年の1月に初めて断食を体験して、同時に普段の食事を大幅に見直しました。
結果、現在は、今までの人生で1番最強モードになれていると実感しています。
が、当 Read more...
2022-11
ファスティング 
その他 今年から使い始めてよかったもの
迷ってる方がいたらぜひ試してみてほしい。
月経カップ。
これ、ほんとにいい。
エコだし、災害時など “いざ” という時のことを考えると、持っておくと便利だと思う。
旅行時も荷物にならず、お Read more...
ファスティング 有名講師とコラボ ヨガイベント開催決定
＼🧘♀️ヨガイベントのお知らせ／
雑誌や広告、CM、ミュージックビデオなどで俳優、モデルとして活躍中の多才なヨガインストラクター Tatun先生とのコラボが決定！
普段は Read more...
ファスティング ファスティング よくある質問
ファスティングは独自の判断でするのは危険
しっかりと知識と経験のあるプロの指導のもと行う必要があります。
実は、数年前のわたしもそうでした。知識や準備なく挑んで大失敗。凄まじい反応で苦しみ、継続で Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ TORU CURRY / 宇陀市
インスタで発見して、ずっと気になっていたTORU CURRY さんに行ってきました。
宇陀市の自然あふれる のどかな場所にあります。
こちら、スパイスカレーのお店なんですが、もう とにかくスペ Read more...