糖質

ファスティング

断食中にケトン体を測ってみた結果。

前回の断食中、ケトン体が出ているのか気になって測ってみました。 とはいえ、こちらは尿のPHを見るものなので血液検査ほどの正確性はないため参考程度。 でもしっかり変わっていましたね。  Read more...
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