ダイエット

半額モニター締め切ります 2022年初の🌙 新月グループファスティング 沢山のご依頼ありがとうございます。 今回のモニターでの参加は定員に達しましたので募集締め切らせていただきます。 　Read more...

♻️ リセット完了。 今年最後のファスティング。終わりました。 📍 準備期 : 11/29(月) 〜 12/1(水) 📍 断食期 : 12/2(木) 〜 12/5(日) 📍 回復期 : 1　Read more...

無事に今年最後の、新月グループファスティング 終了しました！ ご参加いただいた方々、おつかれさまでした💕 今回は、本来スケジュール外でしたが、ご依頼をいただき急遽、イレギュラーでグループで　Read more...

さて、無事に今年最後のグループファスティング 終了いたしました！ 参加いただいた皆さんありがとうございました。 途中のオンライン報告会や、一緒に頑張ってる仲間がいることで楽しくファスティングできま　Read more...

▶︎ 断食3日目 スッキリ目覚めた3日目朝。6:00起床。 やはり、3日目からは空腹感が消えて、急にラクになってきます。 そして本格的な脂肪燃焼ケトン体モードに突入。 グループファ　Read more...

▶︎ 断食2日目 ファスティングで、いちばんキツイ症状などが現れやすいといわれている魔の2日目。 デトックス反応が出てくる方は大体2日目に起こる方が多く、体質によっては、口内炎や蕁麻疹、吹　Read more...

▶︎ 断食1日目 グループファスティングのみなさんより一足お先に開始しております。 今日断食初日は、自宅で仕事をしたりルーティーンのストレッチや軽い筋トレ、わんこの散歩などでリラックスしな　Read more...

私たちのカラダや心と深く、不思議な繋がりのある「月」。 「新月」とは満月と対象、地球からは真っ黒で、その姿を見ることができません。 潮の満ち引きや女性の月経周期など、月と地球やわたしたちの体の　Read more...