フィットイージー広陵店にてスタジオレッスン【全3回】

3月に、全３回のストレッチ+コアトレレッスンが決まりました。

場所は、広陵町のアミューズメントフィットネスクラブ Fit easy

ウェブサイトはこちら

非会員の方も体験で無料参加していただけます。

各日それぞれ、下記のテーマを設けたレッスンを考えております。

3/20(祝) 10:30 -11:15
首・肩こり予防、姿勢改善
〜全身リフレッシュ〜

3/27(木) 19:30 – 20:15
自律神経を整えてリラックス
〜睡眠の質アップ〜

3/31(月) 10:30 -11:15
脚の疲れ・むくみ対策
〜血流アップで冷え改善〜

ぜひ気軽に受けにきてくださいね☆

スポーツジムFitEasy非会員の方は、当日は特別体験で入室可能になりますが、入会していない場合1回のみになります。ご了承ください。
ジムに入会でスタジオレッスンは、受け放題です。

ストレッチはもちろん、ファスティング、マクロビ、食や体質改善のヒントなど疑問に可能な限りお答えします。

ストレッチ&コアトレ レッスン始めました。

地味だと思われがちだけど、基盤になる大事なストレッチ。 毎日行うのが重要。 ランニングやウエイトトレーニング、スポーツをされる方の怪我予防、可動域を広げ トレーニングの相乗効果、筋肉疲労回　Read more...

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