イベント アーリーサマーウェルネスマルシェ
イベントのお知らせです。
5/26(月) 10:00〜
奈良市のJR奈良駅前のビル6F
ならしんアットマーク
奈良市三条町５１１−３ 奈良交通第２ビル6F
駐車場は近隣Pをご利用願います。
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新着記事
イベント 
イベント 沖縄出張イベント開催！パーソナルカラー診断/モビリティトレーニングエクササイズ
この度、またまた わたしの大好きな沖縄で出張イベント決定！
会場は、那覇市 赤嶺駅近くにあるあんじんもこさん
イベントその1.
パーソナルカラー診断
まずひとつ目は、5/1 Read more...
ファスティング 黄土よもぎ蒸しサロン 森のしずく / 広陵町
寒暖差が激しく、自律神経乱れがちな春。
久しぶりに よもぎ蒸しで 芯から温まりたいと思っていってきました。
広陵町にある、森のしずく さん。
閑静な住宅街のおうちサロン。
メイ Read more...
その他 マシンピラティス体験してみた
最近、マシンピラティスを体験させていただく機会がありました。
ヨガともストレッチ、トレーニングとも全く違う感覚。
新鮮でした。
インナーに、しっかりじっくり効かせる動き🤸♀️
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ファスティング
ファスティング 黄土よもぎ蒸しサロン 森のしずく / 広陵町
寒暖差が激しく、自律神経乱れがちな春。
久しぶりに よもぎ蒸しで 芯から温まりたいと思っていってきました。
広陵町にある、森のしずく さん。
閑静な住宅街のおうちサロン。
メイ Read more...
ファスティング 🌒ブラックムーン 🌒
通常、新月は月に1度のみ。
ひと月に2回くる、2回目の新月のことをブラックムーンといいます。
これ、頻度的には約2～3年に1回。
そして、もうすぐ訪れる 2024年12月31日の新月が、 Read more...
ファスティング 7号食サポートプラン(断食はちょっと….という方にも)
七号食サポートプラン始めました。
今までのグループファスティングと同じ解毒が高まる新月期に行います。
七号食プラン。
酵素ファスティングと異なる点は、 Read more...
ファスティング 結局どっちがいいの？七号食vsファスティング
七号食を終え、1週間が経ちました。
その後の心境の変化や、食への意識などまとめました。
気軽にお問い合わせくださ Read more...
マクロビオティック
マクロビオティック 七号食に挑戦してみます！
【七号食】….🌾玄米だけで10日間過ごす健康食事法
なんとなく興味はあったものの、食べる断食なんて断食じゃないじゃん！
って思っていたので。
ですが、百聞は一見にしかず。
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おすすめ健康カフェ＆ショップ マクロビ上級 修了
2021年から習い始めたマクロビオティック。
今月で上級修了しました。
元々、自身の体調不良がきっかけで辿り着いたファスティング。
断食によって人生変わった(今後も変わり続ける)と体 Read more...
マクロビオティック ココアパウダーでチョコ風カカオ麹作ってみた
ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。
麹 ＋ 〇〇 = 発酵 → 甘く美味しくなる
ってことは、
「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートにな Read more...
マクロビオティック 驚くほどおいしい重ね煮の味噌汁
重ね煮って？
私が重ね煮を知ったのは、マクロビオティックの初級講座の時。
1番はじめに習う基礎の「陰陽調和」のものがこの
「 重ね煮味噌汁 」
この世界、すべてのものに陰と陽があっ Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ
おすすめ健康カフェ＆ショップ Ikarumin / 斑鳩町
今回紹介するのは、斑鳩町の超穴場的な場所にひっそりとある、Ikaruminさん。
11:30〜14:00まではランチ
14:00以降はお惣菜販売をされていて、今回はお惣菜をテイクアウトしに行っ Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ あんじんもこ / 那覇市赤嶺
またまた沖縄編です。(今後那覇と奈良の2拠点になるでしょう)
ずっと気になっていたけど、毎回タイミングが合わず、やっと訪れることができた、あんじんもこ さん
ヴィーガンでもそうでなくても、 Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ 低糖質な大豆粉スイーツ パン教室 Twinkle
今回紹介するのは、元歯科衛生士さんがつくる歯と健康にために考えられた、
低糖質大豆粉スイーツTwinkleさん。
チラシとロゴを制作させていただきました。
(あ、本業はデザイナーなん Read more...
おすすめ健康カフェ＆ショップ aririn_food / 大学院生がつくる絶品ヴィーガン
前から気になっていたものの、なかなかタイミングが合わず、やっとお弁当を買いに行けました♡
作っているのは、可愛い大学院生の女の子で、
お父様の作る無農薬野菜を使ったオーガニックでヴィーガンのお Read more...