Ikarumin / 斑鳩町

おすすめ健康カフェ&ショップ

今回紹介するのは、斑鳩町の超穴場的な場所にひっそりとある、Ikaruminさん。

11:30〜14:00まではランチ
14:00以降はお惣菜販売をされていて、今回はお惣菜をテイクアウトしに行ってきました。

1g  1.5円でリーズナブル。(1000g以上でさらにお得)
自分のタッパー持参で、選んで詰めてもらえますし、お任せもOKだそう。

オーナーさんのご家族が育ててらっしゃる安心の地元野菜も販売されていて、店先に並んでいましたよ。

育てた方から説明受けて買えるのはうれしいし安心ですよね。
白菜、人参、八朔 購入させていただきました!
野菜高騰の昨今に、こちらもうれしい価格です。

テイクアウトさせていただいたお惣菜はこんな感じ。(主にその日のランチのおかずが入るそう)

惣菜

この日は、

  • 冬瓜あんかけ
  • ツナと白菜のサラダ
  • 筑前煮
  • 白ネギグラタン
  • 冬瓜煮

なるべく添加物など使わず、自然の出汁や麹調味料にこだわられているようで、どれも素材の味が生きて美味しかったです。

今の季節は、おでんは焼き芋もあるようです。
ランチは、おにぎりランチと藤の木ランチの2種類。
(2パターンでボリューム選べるのもうれしい)

また次回は店内ランチでお伺いしたいなと思います。
お店はレンタルスペースにされていて、いろんなワークショップやイベントもされているようでした。

なにかイベントやコラボができたらうれしいな♡

 

 


ikarumin(イカルミン)
斑鳩町小吉田1丁目10-24
営業日: 水木金
ランチ 11:30〜14:00
惣菜販売 14:00〜

 

 

投稿者Profile

断食指導できるデザイナー/奈良  

日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得
マクロビオティック上級修了
セルフストレッチインストラクター修了
葛ソムリエ

薬や不自然なものに頼らず、健康になる為のファスティングのサポート+健康関連のいろんなセミナー、イベント、ワークショップなど開催中。

3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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