その他 筋トレってメンタルにもいい。
ファスティングを始めた当初は、一気に大幅減量(-12kg)し、かなり痩せたのですが、その頃から比べて今現在は＋6kg💪
ただ、ガリガリの体よりも、最近のわたしの理想は 適度に筋肉も脂肪もついたカ Read more...
その他
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その他 気軽にエコ活！蜜蝋ラップ
いま使ってる、蜜蝋ラップ。
おにぎりや、おやつ等を包んだり、切った野菜の保存に使ったり。
だんだん蝋が取れてきたので、蜜蝋チップを塗って復活させました。
水で洗っ Read more...
その他 沖縄大好きになったわたしの久米島旅2024
最近、しょっちゅうw沖縄に行っている私ですが、今回はかなり濃い旅になったので、こちらに記録。
ちなみに、いつもファスティングの際に使用している酵素ドリンクが、久米島で作られているものなんです。
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その他 味噌作り2024
3年目の味噌作り。
今年も大大大好きなCafe flatさんで♡
今回は、この日のために、
ワークショップ前日に沖縄から戻り参加！
味噌作りって意外と簡単なので自分で作れる Read more...
その他 量子共鳴磁気アナライザーでヘルスチェック
「量子共鳴磁気アナライザー」という機械にはじめて出会ったのは、2023年8月頃。
とあるマルシェに行った際に、出店者さんがおられ、たまたまイベント限定特価(通常はもう少し高いです)で、簡易診断1 Read more...
その他 業スーで発見！無添加優秀おやつ
またまた見つけちゃいました！
業務スーパー購入品 紹介！！！
超優秀！無添加おやつ！
#ヴィーガンデーツボム
(いわゆる、ブリスボール)
☑︎ 原材料も超シンプルに、
・デーツ Read more...
その他 話題のスーパーフード モリンガ
最近購入した、こちら。
スーパーフードとして注目される モリンガ
girls be ambitious のモリンガパウダー は、完全無農薬・非遺伝子組み換え・フェアトレード認証で、大自然が Read more...
その他 ラジオ出演 (8/17(木)13:00頃)
ステキなご縁で繋いでいただき、ラジオ番組に出演させていただくことになりました。
8月17日(木) 12:00〜【 昼ドキ814 】
DJ Sunny / FMハイホー
ゲストコーナー(13:0 Read more...
その他 無農薬酵素玄米とオーガニックヴィーガンランチを楽しむ会
ランチ会のお知らせです。
今回は、王寺のチューニングサロンFreestyleで、ハッピーオーラ全開でスピリチュアルパワーのすごいオーナー、かよさんにオーガニック野菜たっぷりのヴィーガンランチをご Read more...
その他 発酵麹化粧品作りに行ってきた@&en
糀を使った「 化粧水作りワークショップ」 に参加してきた。
場所は、最近のお気に入りカフェ、糀にとことんこだわった、&en さんで。
ここ最近は、すっかり麹 (糀)のとりこ Read more...