モビリティトレーニングが体験いただけるイベントが決定！
モビリティトレーニング レッスン始めました。
モビリティトレーニングとは？
柔軟性をあげるストレッチや関節可動域を上げ自由にラクに動けるカラダを作るエクササイズ。
また体幹強化し筋力アップ、疲れ知らずのスムーズなカラダを目指せます。
Read more...
chizuki-fasting.com
しかも会場は王寺の人気隠れ家cafe+studio flatさんのおしゃれなプライベートスタジオ。
少人数制なので周りを気にせずゆったり受けれます。
レッスン後はなんと！特製の麹カレーが付いています！
普段は食べれないスペシャルメニューです！
時間は、選べる2部制になっていて、
・ 前半は10:00〜10:45
・ 後半は11:00〜11:45
(この後カフェに移動し麹カレーランチです)
朝からサクッとカラダを動かして、1日を有意義に過ごしませんか？
