ファスティング 回復食2食目と2日目以降の食事 今回の、わたしの 回復食2食目は、冬野菜たっぷり。 野菜は全部、無農薬。 祖母の家で、自然農、無農薬野菜を育てているのでいつも貰えて、助かります。 ファスティング明けは、特に吸収力が凄まじい Read more... 2021.11.02 ファスティング
ファスティング ファスティング回復食 1食目 スッキリ大根 やっと!5日断食終了です! 回復食1食目は、 スッキリ大根 こちら 回復食の定番ですが、 梅のクエン酸が洗剤、大根の食物繊維がほうきの役割で最後に一気に腸内を掃除してクリーンにしま Read more... 2021.11.01 ファスティング