おすすめ健康カフェ＆ショップ 雑穀 和カフェ 森嘉 / 大和郡山市
普段、主食は玄米に雑穀を混ぜて炊いています。
雑穀はミネラル類、食物繊維のほか、抗酸化作用によって生活習慣病などを抑制するといわれるポリフェノールが豊富。
ご飯に交ぜて炊くだけで、同じ量なら低 Read more...
断食指導できるデザイナーChizukiが提案する健康ライフスタイル/ 奈良 関西を拠点に活動
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