ギルトフリー

マクロビオティック

ココアパウダーでチョコ風麹作ってみた

ここ最近、いろんな麹を作りまくっていますが、ちょっと思いついてしまいました。 麹 + 〇〇 = 発酵 → 甘く美味しくなる ってことは、 「 ココアパウダーと混ぜたらチョコレートにな Read more...
おすすめ健康カフェ&ショップ

壺焼き芋とお米パン・スイーツ あいも / 生駒

最近見つけた、めちゃくちゃヒットなお店です。 わたし、普段はパンは食べないんです。 大好きなんですけどね。 小麦は(できるだけ)控えているので。というか朝ごはんを食べなくなったので単純に食べ Read more...
その他

暑い日におすすめ!オーバーナイトオーツ

最近よくやる、オーバーナイトオーツ🥣 🌴ひんやり夏にも食べやすいので、食欲無い時におすすめ。 トッピング次第でいろいろ楽しめてお弁当にも◎ 入っているものは下記です。(書いてみるとす Read more...
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