七号食

七号食を終え、1週間が経ちました。 その後の心境の変化や、食への意識などまとめました。 気軽にお問い合わせくださ　Read more...

いつもファスティングをしているわたしですが、今回 7号食に初挑戦 してみました。 毎日の感想などまとめていたので記事にしました。 前後３日の準備と回復期を設けて、10日間は玄米　Read more...