ファスティング 断食中にケトン体を測ってみた結果。 前回の断食中、ケトン体が出ているのか気になって測ってみました。 とはいえ、こちらは尿のPHを見るものなので血液検査ほどの正確性はないため参考程度。 でもしっかり変わっていましたね。 Read more... 2022.07.02 ファスティング