イベント 沖縄 那覇市で出張開催！ファスティングと健康のおはなし会
わたしの大好きな沖縄で、初開催決定！
ファスティングと健康のおはなし会 in 那覇！ 出張開催です。
この度、素敵な縁で 会場提供をしていただけます、赤嶺駅 Read more...
2025-02
イベント 
イベント レモンと生姜 発酵ドリンクワークショップ開催しました
本日、選べる！生姜🫚orレモン🍋の発酵ドリンクワークショップを開催いたしました。
ご参加いただきありがとうございました♡
立派な生姜と、偶然手に入った自然栽培のレモン。
たーくさん出 Read more...
その他 販売決定！こだわりがつまったヴィーガンキャロブテリーヌ
わたしの趣味でもあるギルトフリーなスイーツ作り。
甘いものは食べたいけど…なるべく罪悪感なく食べたい。
普段はほぼ食べない 小麦、油、乳製品、砂糖。
これらを使わずに、工夫して 試行 Read more...
イベント ストレッチ+コアトレレッスン(ランチ付)
私もよく行く、お気に入りのcafe+studio flatさんで、ストレッチ&コアトレのレッスンイベントを実施いたします。
朝時間にぴったりの素敵なスタジオ
会場は Read more...
イベント ミネラル発酵ドリンクワークショップ
ご希望の声にお応えして！
久しぶりのミネラルたっぷりの発酵ドリンクワークショップやります！
しかも今回は、えらべる
生姜 or レモン
発酵までは3ヶ月。
安心安 Read more...
その他 ストレッチ&コアトレ レッスン始めました。
地味だと思われがちだけど、基盤になる大事なストレッチ。
毎日行うのが重要。
ランニングやウエイトトレーニング、スポーツをされる方の怪我予防、可動域を広げ トレーニングの相乗効果、筋肉疲労回 Read more...