その他 マシンピラティス体験してみた
最近、マシンピラティスを体験させていただく機会がありました。
ヨガともストレッチ、トレーニングとも全く違う感覚。
新鮮でした。
インナーに、しっかりじっくり効かせる動き🤸♀️
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コアトレ
その他 
ファスティング 全3回 ストレッチ＋モビリティ＋コアトレ レッスン @フィットイージー広陵店
4月も、全３回のストレッチ+コアトレレッスンが決まりました。
今回は、同日開催で ワンコイン整体施術体験もありますので是非気になった方はスタジオレッスン前後にお試しくださいね。
場所は、広陵町 Read more...
イベント フィットイージー広陵店にてスタジオレッスン【全3回】
3月に、全３回のストレッチ+コアトレレッスンが決まりました。
場所は、広陵町のアミューズメントフィットネスクラブ Fit easy
ウェブサイトはこちら
非会員の方も体験で無料参加し Read more...
イベント 2/10(月)ストレッチレッスン 王寺町 cafe+studio flatさんで開催
私もよく行く、お気に入りのcafe+studio flatさんで、ストレッチのレッスンイベントを実施いたします。
レッスン後は、美味しい健康おにぎりランチがついてきます。
はっきり言います！破 Read more...