急遽決定!Fastingおはなし会(無料)

fasting お話会 ファスティング

今回は、4/28(木)~4/30(土)にグループファスティングを実施します。

グループファスティング

普段は、ZOOMでのオンラインシェア会を 参加者さんたちと行っていますが、今回の参加者さんはたまたまお近く(関西圏)の方が多く、気候もよくなってきたので 屋外で対面でやりましょう!という運びに。

※雨天中止です。

そこで、この機会に(気まぐれ決定なので今回だけかもですが) ファスティングや健康に興味ある方どなたでも参加OKにいたします。
ファスティングや普段の食事、ダイエットや筋トレ、分かる範囲でなんでもお答えします。

今回のグループファスティングに興味あったが日程の都合が合わなかった。
ファスティング 気になっているけど踏み切れない。
断食のこと詳しく聞いてみたい。
以前、グループファスティングに参加したよ。
とりあえず外でエクササイズがしてみた~い。
ちょうどその日空いてる~。
ファスティングしてる人の実際の話ききたい~。

などなど、なんでもOK!

ヨガマットかレジャーシートでも持って、ゆる~い感じであそびに来てください。
普段 わたしがやっているストレッチや軽い筋トレもレクチャーします。

自然の中で 一緒にエクササイズしましょう!

大和郡山市内の公園(近鉄線の駅横/駐車場あり)詳しい場所は、お申込みの方にお教えしますね。
(インスタDM/LINEからでもOK)

※ファスティング中の方もおられますので、食べ物など持参はお控えご配慮いただけると助かります。

お問い合わせ

 

 

 

投稿者Profile
Chizuki

断食指導できるデザイナー/奈良  
日本能力教育促進協会 JAFA 認定
ファスティングコンサルタント

私自身が体験したファスティングの無限の可能性や、効果などをシェアすると同時に、日々のゆるオーガニック生活のこと、健康カフェや商品紹介をしています。

マクロビオティックコンサルタント取得 (2022年)

ファスティングのサポート+普段の食事についてもオンラインでお話しています。
3ヶ月に1回のペースで、新月グループファスティングを行っています。

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ファスティング
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